Resveratrol

Nuz ja som si urobil roztok v alkohole, kde som jednu kapsulu rozpustil v 30 ml cisteho(96%) alkoholu a do lyzicky vody som dal 2-kvapky a drzal pod jazykom aspon 10 minut. Udajne sa tak znasobi absorbcia vyse 100 krat, takze dostanes z ovela mensiaho mnozstva dost vysoku hodnotu transresveratrolu v krvi, data mam z Wikipedie, pozri na
http://en.wikipedia.org/wiki/Resveratrol

Nedockavo ocakavam viac info na pterostilbene, inac v cajovych zmesoiach mam aj listy z ciernych ribezli a cucoriedok, takze svojim sposobom som nieco toho dostaval aj dosial. Len som si myslel, ze hlavne uzitocne latky tam su rozne polyfenoly. Co sa mi na tom najviac paci(teda okrem tvrdeni, ze je to v tele dlhsie(vyse 7 krat) a velmi vysoka absorbovatelnost z ustneho podania na rozdiel od transresveratrolu,  a celkove ucinnejsie, co je zatial otazne, lebo na to nie je este dost vyskumnych prac) je, ze je to domaci produkt v USA, tj nepotrebujeme sa spoliehat na vyrobu v Cine, ako pri transresveratrole. Sice tam sa urobil pokrok, kde sa im aj v USA podarilo vyrobit transresveratrol kvasnym procesom, z niektorych druhov saccharomice cervisae(znacka Fluxome)
Davky pri pokusoch boli prepocitane na vahu ludi asi 200 mg, hoci na trhu su zatial len 50 mg doplnky pterostilbenu.

Vdaka za pripomenutie, ja som skoro na toto zabudol pri tlaku a strese dennych pracovnych problemoch.Kedze spominaju, ze to moze mat ucinok aj na hladiny cukru v krvi, ja ako cukrovkar, kde kazdy novy druh antioxidantov je dolezity proti cukrovkarskej degeneracii organov to zrejme budem muset niekedy vyskusat.
Transresveratrol beriem obcas v davkach 1000 mg
Swanson ho ma tiez a asi aj najlacnejsi.

Samozrejme. Pterostilbene zacina cenove klesat, takze mozno si aj ja objednam zo Swansonu.