1

Téma: Gastroezofagealny reflux

Zdravim, potrebovala by som poradit... v januari mi po gastrofibroskopickom vysetreni zaludka zistili GER a mala som vtedy aj zlahka nasiaknuty pankreas. Nasadili mi helicid a costi, zo zaciatku som brala aj degan.
Predtym ako mi to diagnostikovali, som sa obcas budila v noci na to ze ma naplo, ale nikdy som nevracala. Pripisovala som to znacnym stresom, ktore na mna vplyvali. Nakoniec som vsak skoncila na pohotovosti, lebo som nebola schopna sa ani napit. Ako som zacala liecbu, zacala som navstevovat psychologa, lebo mi robilo tazkosti uz co i len nastupit do mhd a problem sa na chvilu upokojil. Na zaciatku aprila som vysadila lieky, stav sa vsak zacal zhorsovat a najma v poslednych dnoch som opat zacala mat problemy hlavne s prehltanim, strava mi zostava akoby "zaseknuta" v krku. Avsak nevraciam. Taktiez pitie mi robi problem a aj ked pijem nebublinkove napoje izbovej teploty (mineralky- prevazne magnesiu) stale mam pocit palenia v hrudniku.
Neviem uz co mam robit, ci mam ist za lekarom, aj ked mi po vysetreni GFS povedali ze je vsetko vlastne v poriadku, ci to prejde same alebo to je len doznievanie... existuju nejake caje, ktore dokazu upokojit tieto zaludocne tazkosti?
Nepijem mlieko, ani mliecne vyrobky, nejem chlieb ani kysnute cesto, lebo aj to mi robi problemy, vyhybam sa koreniu, bublinkovym a sladenym napojom a najnovsie mi dokonca problem robi aj jablokovy dzus.



2

Re: Gastroezofagealny reflux

GERD je z nedostatku kyselin, nie prebytku.Teda presny opak toho, co lekari adresuju.
Zaludok boli z produktov hnitia, proti kyselinam je ochraneny vyborne,
palenie je v pazeraku,ktory nema ziadnu ochranu proti kyselinam, kam sa mozu kyseliny dostat len ked pre nedostatok kyselin v zaludku v nom nastava kvasenie a nasilne otvori uzaver medzi pazerakom a zaludkom.
http://rng.nazory.eu/travenie
Hojive na pazerak je DGL a aloe vera, ale to kvasenie v zaludku pre NEDOSTATOK kyselin a nie prebytok si treba napravit doplnkom kyselin,  inac sa kyseliny a kysle kvasne peny budu stale natlacat do pazeraku a rozozierat ho.

Naposledy upravil: RNG (2011-04-18 13:21:12)



3

Re: Gastroezofagealny reflux

no dobre a da sa to nejako alternativne, teda len v strave doplnit? Tabletky uz naozaj nechcem vidiet... Napriklad co by som mala jest aby som si doplnila vsetko co mi chyba.



4

Re: Gastroezofagealny reflux

Ziadne jedlo neobsahuje HCl=zaludocnu kyselinu.
Tj ked jej mas malo vytvarane v zaludku, jedine, co ti pomoze je si ju doplnit,napr vo forme Betain HCl Pepsin HCl, L-lysin HCl a to dochadza vo forme potravinovych doplnkov ako tabletky alebo kapsule.
Doplnanie HCl v tekutej forme neodporucujem, niektore lekarne to ponukaju ale moze ti to znicit zuby.

Samozrejme odporucam doplnok aj enzymov, vlaknin a probiotik, lebo ten co ma malo kyselin ma obvykle aj postihnutu vyrobu enzymov a vlakniny a probiotika clovek potrebuje tak ci tak. Malo kyselin po case znici aj crevnu floru, lebo sa tam dostavaju take latky, ktore mali byt rozlozene a absorbovane, cim sa podpori premnozenie mnohych neziaducich kultur v crevach(hnacky, hiatalny reflux...)



5

Re: Gastroezofagealny reflux

to musim brat vsetky tri ci staci jedno z nich tie zaludocne kyseliny... a to je na predpis? Neviem mam trochu strach, lebo neviem urcite ci mam nizku kyselinu... preco som mala pankreas potom zlahka presiaknuty kyselinou?



6

Re: Gastroezofagealny reflux

Neviem ako ti mohli zistit, ze si mala pankreas "presiaknuty kyselinov" ked nemaju ani dobry system na meranie kyselin v zaludku. Totiz jediny spolahlivy test na kyseliny je Heidelbergov kapsulovy test. Pozri na   http://www.phcapsule.com/
Spytaj sa svojho gastoenterologa, co vobec o nom pocul. Ked nie, nema dalej zmysel diskutovat.



7

Re: Gastroezofagealny reflux

Dobrý deň, chcel by som sa Vás Spýtať, tiež mi zistili GERD a chcel by som skúsiť ten Betaine Hydrochloride with Pepsin, ale neviem s kade by som ho objednal a ako, našiel som tento, je to ono?
http://www.swansonvitamins.com/country- … n-250-tabs
poprípade doporučiť, nejakú inú stránku, s kade by to bolo najjednoduchšie objednať, Dakujem.



8

Re: Gastroezofagealny reflux

Swanson ma drahe postovne, skus www.iherb.com ked si objednavas len jednu vec. Ako prvoobjednavatel mas dokonca aj zlavny kupon, pozri na http://rng.nazory.eu/



9

Re: Gastroezofagealny reflux

a co vravite na tieto dva Betain hcl +pepsin,su dostupne aj tu u nas na slovenskych strankach sa daju bez problemov objedbat,lebo s toho iherb neviem objednat ten betain od znacky country life,mam ma mysli tieto dca,co si myslite o nich?
http://www.damianvit.sk/kategoria/vsetk … mg-pepsin/
http://www.oliveland.sk/oliveland/eshop … om-horskym



10

Re: Gastroezofagealny reflux

To je jedno, aka znacka. Ale ten z firmy Best ma v sebe aj horec, ktory podporuje vyrobu kyselin sam o sebe.



11

Re: Gastroezofagealny reflux

NG este predtym nez nieco objednam,by som sa Vas chcel nieco spytat a poprosit o radu.Mam 21 rokov.Pred rokom zacali moje tazkosti.V lete som bol na dovolenke v Grecku,kde som sa den pred odchodom domov na svk moc opil a na druhy den mi bolo spatne,vracal som a prehanalo ma,musel som vyhladat lekara,ktory mi dal dve neviem ake injekcie,aby mi bolo dobre,po troch hodinach jak sme uz cestovali domov sa mi aj ulavilo.Na svk som sa dal dokopy a fungoval dalej.O tyzden nato bola u nas jedna akcia,kde som si znova dost vypil a tiez som sa daval dva,tri dni dokopy,potom bolo znova fajn.Pravidelne som chodieval cvicit do posilnovne a este rok dozadu som skoro vzdy pil protein bielkovinovy napoj po cviceni,nikdy mi z neho nic nebolo.Po po mojej spominanej druhej akcii co som sa opil a dal dokopy som nadalej cvicil az prisiel osudny den v piatok ked som si v posilnovni dal ten protein,ani som ho cely nedopil a prislo mi hned spatne,strasna tazoba,triaska,spotil som sa hned a strasna slabost.Ked som prisiel domov som to uz nedokazal vydrzal,tak som zvracal a bolo mi uz stale spatne.Na druhy den som bol na pohotovosti,lebo som absolutne nic do seba nemohol dat,ked som aj dal,tak hned mi to spätne nechcelo stravit a drzalo sa mi to hore,tak som to musel vygrcat.Na pohotovosti mi dali injekciu,ze vraj to je brusna chripka,tak som to nechal tak,reku vsak dam sa dokopy.Do roboty som nechodil,v klude som byval doma aj sa snazil jedavat ale zo zaciatku to stale neslo,tak som sa aj na dietudal,po urcitom case som uz nieco pomalicky aj zjedol bez toho aby som to vygrcal,dotedy som sa snazil pit vela vody.Stale som ale maval bolesti v nad brusi v tej jamke a potrava ako keby sa mi drzala v krku a nafukovalo ma.Nasledkom toho bolo to,ze som chudol.Po case ked ma to neprechadzalo,tak som uz vedel ze to nebude brusna chripka,tak som zacal chodit po doktoroch.Obvodna mi zobrala krv a stolicu,vysledky boli dobre,ani ziaden helikobakter.Poslala ma na gastro a sono, na ktorych som bol dva krat u dvoch rozlicnych doktorov na prvom sone a gastre mi nic nezistili a ked som isiel znove neskor inym doktorom tak aj na sone a gastre sa nieco javilo,na gastre mi povedal ze mam GERD,ktory mam uz zisteny od 4rokov,ale nikdy som ziadne taketo tazkosti nemal od tych 4 rokov potom,povedal mi nieco so svieracom a ze sa mi potrava ako keby vravia naspät zo zaludka,no a zo sona si moc nebola ista,tak ma poslala na CT brucha a pankreasu.Na CT mi zistili ze nam troska zväcsenu slezinu a lymfaticke uzliny,nasledne som isiel na hematologiu,aby sa zistilo ci nemam leukemiu,ale nepotvrdila sa a vysledky boli vsetky v poriadku,povedala mi ze takychto pacientov ako som ja ma vela ze sa nemam coho bat,ze nic nadorove nemam,ze to moze byt nejaka infekcia,tak pred par dnami som absolvoval infektologiu a cakam na vysledky.Stale sa citim slaby,chut do jedla uz mavam,pocitujem stale taku tazobu,triasku,ale uz nie taku jak zo zaciatku,mavam stale obcas taku tupu bolest v nad brusi jak aj na zaciatkusnazim sa pomali jedavat a obmedzovat mastne a mliecne,namiesto peciva jedavam tie ryzove racio chlebiky,no stale pocitujem taku slabost,take napätie v celom tele zo zaciatku som aj tazsie zvladal niektore situacie,vylety,mi to uz islo do stresu ako keby,take pocitujem niekedy aj teraz,no neviem si rady.Nefajcim,nepijem,nechodim uz ani cvicit,schudol som 10 kg.RNG az by ste mi vedeli poradit ako to napravit vsetko tie bolesti v nad brusi tzv. GERD a ten pocit akoby sa mi potrava drzala v krku,taku slabost roztraseneho celeho tela aj pri nejakych situaciach,bol by som vam velmi vdacny,popripade ktore doplnky vyzivy alebo strava by bola premna vhodna a coho by som sa mal vyvarovat.Dakujem



12

Re: Gastroezofagealny reflux

Travenie je vec dostatku kyselin enzymov mikrovlaknin a spravne nasadenej clrevnej probiotickej flory. Co chyba sa da doplnit.
Zrejme po tej brusnej chripke ti v zaludku parietalne bunky netvoria dost kyselin a preto ti uz v zaludku jedlo hnije a to pokracuje do criev, kde ti to dalej hnije a kvasi, plyny ti vytlacaju jedlo z criev do zaludka a nakoniec aj do pazeraku(pala) a jedy z hnitia ti vyvolavaju zapaly.
Ak neberies tie doplnky, snaz sa aspon jest mensie davky, a nepit s tym vodu, aby si si nerozriedil zaludocne kyseliny. Pi az 3-4 hodiny po jedle, cistu vodu a dost, aby sa ti potrava zo zaludka splachla do criev.
Ale kazdemu odporucijem minimalne brat mikrovlakniny, lebo tych je v nasej potrave primalo a tiez nasadit si kvalitne probiotika, lebo dnes ich uz nemozeme inym sposobom dostat zarucene dost a spravne druhy.



13

Re: Gastroezofagealny reflux

Hm,myslite si,ze to mohla byt brusna chripka?RNG prosim Vas, co a ktore doplnky by boli premna najvhodnejsie,ktory doplnok na kyselinu,ktore mikrovlakniny,enzymi a probiotika by ste mi doporucili,az by sa Vam dalo ich aj vypisat konkretne.Je dobre alebo zle,ked teraz jedavam aj mäso,ale len kuracie?Ktorym jedlam,by som sa mal vyvarovat,aby sa mi to nezhorsovalo,ale iba polepsilo?Dakujem Vam



14

Re: Gastroezofagealny reflux

Pozri na kyseliny napr
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Beta … sules/7353
na enzymy napr
http://www.iherb.com/Now-Foods-Pancreat … psules/716



15

Re: Gastroezofagealny reflux

A mikrovlakniny by som mal ktore doplnit a este probiotika.



16

Re: Gastroezofagealny reflux

Mikrovlakniny su napr psylium, inulin, pektiny, arabinogalactany, glucomannan.
Prve dva a ryzovu vlakninu dostanes aj na Slovensku, pozri cez
http://www.vemica.eu/eshop/vyrobky-s-vlakninou
http://www.vemica.eu/eshop/vyrobky-s-vlakninou
Viacej mikrovlaknin ma napr www.swansomvitamins.com, kde si kupuijem arabinogalactan, glucomannan a modified citrus pectins.



17

Re: Gastroezofagealny reflux

Prosim Vas a este tie probiotika,ktore by boli dobre pre mna a ake je ich pouzitie,kedy je ich najlepsie uzit,aj tie vlakniny,kedy je ich pouzitie najlepsie.Dakujem



18

Re: Gastroezofagealny reflux

Vlakniny pouzivaj kedyukolvek, len nezabudni s nimi pit dost vody, niektore do seba nasiaknu az 50 nasobok vahy vody.Probiotika pouzivbam momentalne tieto
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … caps/19518
tiez tieto
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Ja … psules/124

a specialne na ochranu zubov a proti ustnym, krcnym a nosnym nakazam tieto 'cukriky"( bez cukru)
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Ja … nges/41036



19

Re: Gastroezofagealny reflux

Takze mam v plane objednat si tieto doplnky:
KYSELINA- http://m.iherb.com/Doctor-s-Best-Betain … sules/7353
ENZYMI- http://m.iherb.com/Now-Foods-Pancreatin … psules/716
VLAKNINY-psyllium,inulin,ryzova vlaknina a to vsetko by som chcel objednat s tej SVK stranky co ste mi doporucili
PROBIOTIKA- http://m.iherb.com/Healthy-Origins-Prob … caps/19518
RNG chcem sa Vas spytat,bude dobra tato kombinacia doplnkov premna?
Potreboval by som este vediet davkovanie tychto doplnkov,aby som jedno cez druhe nepojedol a potom nedaj boze este zhorsil moj zdravotny stav.Mam na mysli,ako si rozdelit tie doplnky pocas celeho dna.Dakujem

Naposledy upravil: david6 (2013-07-06 18:29:33)



20

Re: Gastroezofagealny reflux

Kyseliny beries len s jedlom, zacni od jednej kapsuli. S jedlom nepi, ale az 3-4 hodiny po jedle, aby si si nerozriedil kyseliny. Takze ziadna polievka s masom alebo syrom a ziadne zapijanie alebo mucniky po mase.
Ja beriem kyseliny velmi zriedkavo, lebo som sa naucil si neriedit zaludocne kyseliny a vtedy mi aj moja produkcia v zaludku postacuje.
Enzymy s jedlom ti pomozu lepsie stravit jedlo, enzymy na prazdny zaludok telo precistia/odmoria.
Mikrovlakniny beries kedykolvek cez den, ja si ich miesam do mojej vody na pitie a pouzvam zmes najma arabinogalactan a glucomanan, lebo najmenej zahustuju vodu.
Napr plevy=psylium potrebuje az 50 x tolko vody, nez samo vazi, inac ta to moze zapiect.



21

Re: Gastroezofagealny reflux

RNG a probiotika su kedy najlepsie brat?
Mal by som upravit aj svoj jedalnik,myslim tak,ze ci mozem na ranajky pecivo,alebo na obed maso atd.
Viete ze ci by som mal nejako dietovat,alebo lepsie povedane,ktorym jedlam by som sa mal vyvarovat?Mozem jest aj niektore vysmazane jedla,ked by som uz zacal stymi doplnkami,nevadilo by to?

Naposledy upravil: david6 (2013-07-06 20:04:21)



22

Re: Gastroezofagealny reflux

Smazenie a prazenie nici oleje aj jedlo. Tomu by si sa mal vyhybat podla moznosti, aj ked je to nie jednoduche, poznam to sam na sebe.
Probiotika je najlepsie brat na noc s jablkom, co obsahuje mikrovlakniny, tj asi 3 gramy pektinu. To casto upravi aj reflux z dvanastornika do zaludka, ked zlc moze zaludok poskodit po case.



23

Re: Gastroezofagealny reflux

Takze vyprazane budem obmedzovat ako doteraz a co pečivo,na ranajky chlieb alebo rohliky je dobre teraz jedavat,alebo by som mal ostat pri tych racio ryzovych chlebikoch.Este sa chcem spytat,cital som aj ine temy tu na fore a ludom ste tam radili aloe vera a DGL,neviem doteraz naco su dobre pre cloveka tieto veci a ci nahodou aj mne by nemohli pomoct,popripade,kde ich dostat kupit,ak sa da tak konkretne veci v linku sem pridat.



24

Re: Gastroezofagealny reflux

Aloe vera obsahuje hojive latky, ale pozor, tekute konzervovane aloe je na ne velmi chudobne. Ja pouzivam vymrazeny prasok, koncentrat 200:1, kde su zachovane tie vzacne hojive cukry a tiez enzymi, ktore teplo a konzervacia nicia.
DGL je vytazok z sladovky/licorice/glycerrhyza glabra, ktora je celkomslusny adaptogen a posilnuje regeneraciu zaludocnych stien.
https://www.swansonvitamins.com/q?kw=aloe+powder
davka 1/2 lyzicky, ja si to davam do vody na pitie.
http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy- … blets/2170
z tohoto pozujes 2 tabletky 15 minut pred jedlom.Naschval som ti uviedol cokoladovo ochutenu verziu, lebo nie kazdy ma rad chut sladovky(pendrek)



25

Re: Gastroezofagealny reflux

Este by ma zaujimalo prosim Vas,ci by som mal vynechat pečivo z mojho jedalnička,alebo kludne mozem jedavat na ranajky chlieb a rohliky.



26

Re: Gastroezofagealny reflux

Nuz pokial nemas alergiu na lepok, nemusis vynechavat rohliky ani chlieb. Len s jedlom prilis nepi, aby si si nerozriedil zaludocne kyseliny.



27

Re: Gastroezofagealny reflux

Prosim Vas RNG naposledy sa Vas spytam,s cim by som mal teda zacat ako prve uzivat,lebo uz je tu tych doplnkov vela + dotoho este aj ten aloe vera a DGL sme spomenuli a neviem sa s toho vysomarit.



28

Re: Gastroezofagealny reflux

Ty sa stazujes, ze je tych doplnkov privela. To by si mal vidiet o co viac musim brat ja. ja mam problemy okolo travenia, z vysokej zrazanlivosti krvi, s cukrovkou, s vekom, zo slabou imunitou na nakazy hornych dychacich ciest od mala
Mikrovlakniny odporucam brat kazdemu cely zivot, obcasne nasadenie kvalitnych probiotik tak isto kazdemu a ked mas malo kyselin a enzymov, tak ti nepomoze nic, ako si ich doplnit podla potreby.



29

Re: Gastroezofagealny reflux

Tie probiotika co ste mi tu odporucili sa moze podavat kazdy den na noc a najlepsie s jablkom?Lebo ste pisali,ze obcasne,ci nebude vadit,ked si to clovek podava kazdy den.



30

Re: Gastroezofagealny reflux

Uvedom si, ze je to len nasada a to sa musi za pomoci mikrovlaknin rozmnozit najmenej 1000 krat, aby to plne obsadilo creva a vytlacilo ine , casto skodlive kultury.
Ked uz mas creva sdobre obsadene/zakultivovane probiotikami, tak ich nemusis brat kazdy den, ale len obcas, pre istotu, samozrejme vzdy po hnacke alebo pouziti antibiotik.



31

Re: Gastroezofagealny reflux

Takze objednal som si ten Betaine HCL od Best Doctors,ked mi to pride tak kludne si mozem davat jednu tabletku vzdy s vecsim jedlom,alebo musim pockat pokial mi pridu aj tie enzymi a probiotika + mikrovlakniny.



32

Re: Gastroezofagealny reflux

Nuz ked mas kvasenie v zaludku, tak si alebo nesmies rozriedit kyseliny, alebo dokonca musis pridat, ked ich nie je dost aby zastavili kvasenie a hnitie.



33

Re: Gastroezofagealny reflux

Teraz celkom nechapem,takze kludne to mozem zacat uzivat s jedlom a potom pridat aj ostatne doplnky,nevadi ked zacnem najprv stym betainom hcl?



34

Re: Gastroezofagealny reflux

Nevadi.



35

Re: Gastroezofagealny reflux

Ešte by som sa chcel spýtať ohladom koloidnej strebornej vody, načo je dobra táto voda a kde by som ju mohol dostat kupit, poprípade objednať, hadam aj na SVK strankach ju dostať, ktora by bola ta najlepšia.
Ten Aloe Vera a DGL je ich dostať kúpiť aj na SVK, alebo len s toho iherbu, viete či neni niečo vhodne a dobre aj tuna na SVK stránkach. Dakujem



36

Re: Gastroezofagealny reflux

Ja pouzivam koloidnu striebornu vodu ako postrek rano po holeni, s otvorenymi ocami, lebo mi nielenze dezinfikuje tvar, ale odstranuje syndrom suchych oci.
NO a je to vyborne, ked si clovek neda pozor a preje sa a potom ma otravu zaludka. Glg striebornej body a je po bolestiach. pripadne to opakujes znova po dvoch hodinach.
Viac na http://rng.nazory.eu/rubriky/k/koloidne-striebro
Aloe vera kupujem praskovy koncentrat, 200 : 1, vymrazeny, tj rozne vzacne sacharidy a enzymy su tam neposkodene.
http://www.swansonvitamins.com/q?kw=aloe+powder
Ta mala krabicka je totiz ekvivalent asi  10 litrov cerstvej stavy



37

Re: Gastroezofagealny reflux

Chcem sa Vas spytat, zajtra si mam ist vyzdvihnut na postu ten Betain HCL a enzymi, tie enzymi mozem jest pred kazdym jedlom, to znamena ze pred ranajkami, obedom a aj vecerou, neuskodim tym nicomu?



38

Re: Gastroezofagealny reflux

Enzymy mozes jest kedykolvek, ale betain HCl a ine zdroje kyselin len s jedlom.
Enzymy bez jedla cistia telo, s jedlom pomozu jedlo travit.



39

Re: Gastroezofagealny reflux

Kolko tabletiek tych enzymov sa dava s jedlom a bez jedla?Mozem ten betain hcl uzivat aj bez toho ze na druhy den nepouzijem tu sodu bikarbonu?lebo som sa tu v inych prispevkoch docital ze si to ludia davaju,tak neviem ci je to notne alebo sa to nemusi,az je to potreba,rad by som vedel co konkretne.dakujem



40

Re: Gastroezofagealny reflux

Kapsule betainu HCl s pepsinom beries len s jedlom A kolko ich potrebujes, neviem, skus jednu s vacsim jedlom a uvidis, ci ti postaci.
Alkalizacia  tela nie je zo dna na den, top nejaky cas trva, preto ci sa alkalizujes v ten isty den alebo neskor , na tom velmi nezalezi. Len nie je zdrave davat do tela len kyseliny a nie alkalie
Aj samotne telo vyraba rovnake mnozstvo kyselin aj alkalii.
Ja odporucam nie sodu bikarbonum, ale draselnu bikarbonu=predavane na odkyslenie vin napr pod menom Kalinat.
Sodika mame v potrave privela ,draslika ale prialo



41

Re: Gastroezofagealny reflux

aha,dakujem vam a tie enzymi,kolko tych kapsuli enzymov je potrebne brat



42

Re: Gastroezofagealny reflux

To zalezi od toho, aky mas nedostatok enzymov a vlastne kolko jedla zjes.
Na vysvetlenie napr tento enzym
http://www.iherb.com/Now-Foods-Pancreat … psules/716
podla popisu ma
50 000 IU proteazy, tj rozlozi 50 gramov bielkovin na kazdu kapsulu(tj za dostatku kyselin),
ma 50 000 jednotiek amylazy tj rozlozi 50 gramov sacharidov
a ma 10 000 IU lipazy, tj rozlozi 10 gramov tukov na kazdu kapsulu, zhruba.

Proste musis si to vyskusat sam na sebe. Ja obvykle dnes uz ani neberiem kyseliny na bezne jedla, lebo si neriedim kyseliny a jem mensie porcie. Ale enzymy obcas definitivne pouzivam, kedze nechcem sa postupne zmensovat, ako ludia v mojom veku. Hlavne ked ideme von do restauracie, kde zjem aj take jedla a mnozstvo, co bezne doma nejem.
Tam zoberiem niekedy aj 2 kyseliny a 2-3 enzymy, inac by som asi nespal a mal poriadne "kyseliny", ako sa ludove hovori na nedostatok kyselin a kvasenie/hnitie v zaludku.

Naposledy upravil: RNG (2013-07-21 20:05:06)



43

Re: Gastroezofagealny reflux

este by ma zaujimalo ako je to s ovocim a zeleninou,po kolkych hodinach sa moze konzumovat ked zjem napr. ranajky alebo obed,alebo sa moze aj spolu snimi?je dobre uzivat enzymi na ovocie a zelrninu,alebo sa nemusi.



44

Re: Gastroezofagealny reflux

Na ovocie a zeleninu obvykle netreba extra enzymy, nanajvys ta moze zo zeleniny nafukovat, na co pomaha enzym alpha galactosidase.
Medzi silne bielkovinne jedlo a ine jedla a pitie daj 3 hodiny pauzy.Nech sa kyseliny nerozriedia a bielkoviny poriadne natravia.



45

Re: Gastroezofagealny reflux

tak ale co robit ked sa napr. naranajkujem a o 3 hodiny napijem vody,tak potom hned mozem jest dalsie jedlo alebo pockat nejaky cas od toho pitia hm?



46

Re: Gastroezofagealny reflux

Napitie sa vody splachne jedlo do criev, ale zaroven aj rozriedi kyseliny, takze musis pockat 1-1.5 hodiny pred dalsim jedenim, aby sa jedlo nedostalo do nekysleho zaludka, kde by okamzite zacalo kvasit a hnit.



47

Re: Gastroezofagealny reflux

rng chcem sa vas spytat prosim vas,v inych temach tu na fore som sa docital ze by bolo dobre doplnit a brat aj vitamin c,vitamin e,selen zinok,jod...,ktore konkretne by bolo najvhodnejsie a dostupne na svk a hlavne ci ich brat v tabletkovej alebo praskovej forme.dakujem



48

Re: Gastroezofagealny reflux

Na Slovensku toho nedostanes privela a uz vobec nie za prijatelne sumy,. Pozri na napr www.iherb.com, odkial kupuje hodne z citatelov tohoto fora, lebo maju dobry vyber, prijatelne sumy a najnizsie postovne na Slovensko.



49

Re: Gastroezofagealny reflux

tak teda na iherbe,iz som si stade objednal 2 krat a vsetko v poriadku,ale neviem ktore konkretne na tom iherbe by som mal objednat preto by som chcel vasu radu



50

Re: Gastroezofagealny reflux

Napr:
http://www.iherb.com/American-Health-Es … Tabs/15080
Su aj lacnejsie, ale tento je ucinnejsi
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-To … ftgels/137
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Se … blets/1395
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Gly … gels/18419
http://www.iherb.com/TPCS-Iosol-Formula … 30-ml/4785

Naposledy upravil: RNG (2013-08-05 21:16:47)