Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
chcem sa spytat, ci mate niekto nejake skusenosti s tym, ze pri pravidelnom pouzivani psylium moze nafukovat...
vdaka...a ak ano, aka nahrada sa da pouzit?
Psylium je prebiotikum, tj vyziva pre probiotika. Viacere probiotika vytvaraju aj urcite mnozstvo plynov.Tomu sa neda zabranit, len to regulovat na menej. Aj pri kvaseni napr mlieka alebo vina sa vytvara CO2
Arabiniogalaktany a pektiny su tiez prebiotika, mozno naduvaju menej....
Inac je to normalne vytvaranie plynov, nie meteorizmus(nadmerne)
no tak v tomto pripade asi robim chybu tym, ze si dam rano probiotika a asi pol hodinu na to si dam psylium...mozno by tam mala byt vacsia pauza a nebude tak nafukovat? alebo psylium len kazdy druhy den...
dobry napad?
Neviem. Chlapi si z toho trochu nafukovania nic nerobia...
Mozno viac vody by pomohlo, lebo to zvysi motilitu(pohyb v crevach) a kratsie je to v crevach, menej plynov sa vyvinie.
Mozno by ti pomohli niektore enzymi, ako alpha galactosidase a celulase. Mnohych naduva mlieko a mliecne vyrobky.Na to su mliecne enzymi(Dairy enzymes)
Su byliny ako napr fenel(semeno, zelenina), ktory nejak posobi tiez proti naduvaniu.
ja mam protikandidovu dietu uz dva mesiace, alfa galactosidase uzivam, aj super enzym, mliecne vyrobky vobec nemozem...
jem len zeleninu a maso...
ja viem ze muzi si z toho nic nerobia ;-) pre tento pripad by som chcela byt chlapom ;-)
Naduvanie sposobuju spravidla cukry a rozne typy sacharidov, nie bielkoviny a tuky, az na vynimky pokazeneho travenia.
Velmi casto sa jedna o zeleniny a strukoviny, ktore naduvaju kazdeho, lebo nemame enzym alfa galaktosidazu, ktory sa musi brat s kazdym jedlom, ktore obsahuje spominane vo vacsiom mnozstve.
Normalne vetry su asi pol litra plynu denne, z ktorych asi polovoca je prehltnuty vzduch a polovica vysledok posobenia kvasnych kultur v crevach, tj vratane mnohych probiotik.
Zapachajuce vetry su vysledok hnitia, nie kvasenia.A to je znak zhorseneho travenia, prejedenia alebo zlej crevnej flory a motility.
mozes dat typ na konkretne psylium, uprednostnujem iherb
co povies na toto psylium zo slovenska http://www.bio-obchod.sk/produkt-1122/v … yllium.htm
Zbytočne drahé.
Pozri http://biocare.sk/eshop/produkt/psyllium-vlaknina - za takmer tú istú cenu máš 2x väčšie
Neplatte viac, ako minimum za nic, nema zmysel otrieskat tazko zarobene peniaze lahkomyselne.
Tym zaroven podporite zdravu konkurenciu a to vam postupne prinesie ceny dole.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.