Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
AHOJ RNG , PROSIM ťA CHCEM SA SPYTAť NA TUTO ZNAčKU DOPLNKOV, JE DOBRA? NEMAM MOžNOSť SI KUPIť Z USA....TAK NAPR
http://www.hollandandbarrett.com/pages/ … prodid=809
ALEBO NIEčO PODOBNE AKO ZINC FOR ACNE SA SNAžIM NAJSť ALE NIč TU NEVIDIM čO BY SI MI PORADIL Z TEJ PONUKY ...ASI LEN SAMOSTATNY ZINOK?
Nechapemk, preco si nemozes objednat cez internet z USA. Na to staci len kredit karta, ktoru ti vyda mnozstvo baniek, napr Tatrabanka na Slovensku.
Holland and Barrett je sucast megafirmy NBTY, kam patri aj Puritans pride a hromada inych v USA.
http://www.nbty.com/phoenix.zhtml?c=856 … rol-irhome
Zialbohu H-B ma dost obmedzeny sortiment, asi pre rozne byrokraticke europske bariery.
Obsah daneho probiotika mi nie je zrozumitelny, jedine co som z toho pochopil, ze sa sklada z 3 probiotickych kultur, dokopy 3 miliardy a nehovori, ci su tepelne stabilne ani nespomina entericke pokrytie, aby sa neznicili v zaludku.
RNG,beriem Wild yam,Don Quai,Pupalkovy olej,Damianu,Bone esentials aj fytoestrogenol aj Ymea a Femlieve(doplnky v klimakteriu) a aj napriek tomu si hormony robia so mnou co chcu.Uz som aj zvysila davkovanie...neviem co mi chyba a co robim zle.Sice nemavam navaly horucav ako to byva u inych zien,ale byvam niekedy velmi vybusna a busenie srdca mavam...na to mi sice dost pomaha ubiquinol ale mam problem s krvacanim,chodi si to ako chce a niekedy nie a nie prestat.Niekedy si myslim ze asi to nebude len tak lahko porazit tieto priznaky doplnkami ze asi si musim nieco vytrpiet tak ci tak...co ty na to?
Neviem, co je to ten fytoestrogenol, Ymea a femlieve, ale samotny yam plus pripadne pupalkovy olej by to mali dostatocne adresovat.
Vybusnost a busenie srdca nie su veci priamo spojene s klimakteriom. To su zalezitosti skor neurotransmiterov, travenia a stresu.
Na to mas destresovacie techniky a doplnky ako stress B plus C, st Johns Wort, SAM-e, 5-HTP,GABA, lecitin, rybacie alebo krill oleje a podobne. Vybusnost a ine nervove problemy su casto spojene s nepokojnym spankom, ktory nema dostatocne hlboku fazu.
Naposledy upravil: RNG (2010-12-18 18:27:53)
Tie pripravky co som spominala obsahuju Phytoestrogens,calcium,B6,E,Ymea obsahuje sojove isoflavony20%,Hops extr.-25mg,Bitter melon extr.-1,4mgFemlieve obsahuje:Agnus castus extr.4mg.Ten wild yam uz beriem pravidelne dva roky,zo zaciatku pomahal ale obcas mi to nezaberie tak ako by malo a ide si to svojou cestou...:-((Spanok mam az velmi dobry...rada spim a dost dlho..beriem krill aj lecitin..a este e-vit,c-cko a vela inych doplnkov..Som fakt nestastna,velmi som verila yamu,neviem co sa stalo ze mi to nezabera...
Teraz som si objednala Wild yam ale 995mg,mozno ak si dam duplovanu davku zaberie...
Naposledy upravil: Sisa (2010-12-18 18:55:58)
Ako som povedal, nervove problemy(vybusnost, tachykardia, depresie atd) nie su spravidla sposobene hormonalnou nevyrovnanostou, hoci k tomu mozu prispievat ciastocne.
Neviem aky Yam kupujes, ale ja by som sa spoliehal len na vyrobky so zarucenym obsahom Diosgeninu(standardizovane, v pripade yamu 10% diosgeninu) lebo na trhu su rozne vyrobky, zialbohu mnohe slabe.
A davka takehoto standardizovaneho by bola minimum 2x1 gram, ba i viac.
Tento mam odskusany na mnohych
http://www.swansonvitamins.com/SWH152/ItemDetail?n=0
Tam maju aj dobry st Johns wort, co zene zabera vyborne aj novsi na nervove problemy,
http://www.swansonvitamins.com/SWL009/ItemDetail?n=0
ktory ma rozne ine vytazky z bylin spojene s ukludnovanim a zvysenou energiou.
Yam objednavam z i-herbu...uz dlho...som uz z toho fakt zmetena,ved Yam obsahuje sam od seba diosgenin,tak ako ho moze nejaky yam neobsahovat,alebo len malo...vetsinou nie je vobec obsah diosgeninu uvedeny...je vobec v tych flastickach yam?Uz som rozmyslala ze si kupim cisty diosgenin ,ktory je urceny pre svalnacov...
Len sa ukludni. Yamov je hromadu odrod, na roznych miestach pestovane maju rozlicny obsah Diosgeninu, od 4 do 16 i viac percent. Na stastie sa dnes pre doplnky rozsirilo pestovanie prave druhov s vyssimi obsahmi diosgeninu, ale pokial to nemas priamo uvedene v obsahu, nemozes si byt ista.
Iherb predava vselico, aj vysokokvalitne vyrobky, aj poslabsie. Coho sa nemusis ale obavat, ze by tam yam vobec nebol. Take nieco pri nasej kontrole dnes uz nie je mozne.
Izolaty by som nekupoval, pri priemyselnom vytazovani sa ostatok vyhodi a ktovie co vselico cenne tam pre nas je.
tak si predstav ze som pozrela od kial je ten yam co beriem a je to ten isty co si mi odporucil s 10%diosegninom...takze uz naozaj nerozumiem preco mam stale problem s tym krvacanim....?Zacalo mi to haprovat pred piatimi rokmi ,doteraz som to nejak drzala na uzde..aj s pomocou yamu,pupalky a don quai...Lekar mi vtedy povedal ze uz po 40ke je to u zien normalne...ale ja pochybujem ze to suviselo vtedy z vekom,skor by som to adresovala nedostatku niecoho v tele..a nasledne na to rozhadzanie hormonov...prosim porad co este mozem skusit...mozno ze mam krvacavost zvysenu...ked sa mi to nezastavuje...
Skus brat K-2 vitamin. Ten by mal mierne znizit krvacavost.
Tiez mnohe zeleniny, hlavne vnate obsahuju vitamin K-1 ,,ktory znizuje krvacanlivost.
Pupalkovy olej riedi krv, mozno ze by si ho mala vynechat.
Inac vyrokom lekarov ze je to normalne by som sa neriadil. Ti casto starsim ludom, ktori su chori povedia ze je to "normalne na ich vek", miesto aby sa ich snazili vyliecit.
Naposledy upravil: RNG (2010-12-19 18:46:28)
A ake mnozstvo toho vitaminu mozem brat?Kedze casto dlho krvacam myslim si ze mam asi aj malo zeleza,alebo aj inych "veci"co odchadzaju s krvou...co by som mala najskor doplnit?Klasicke zelezo mi nerobi dobre na zaludok...je nieco setrnejsie a taktiez ucinne?Mozno to busenie suvisi aj s tym krvacanim...?
Naposledy upravil: Sisa (2010-12-19 19:16:02)
AHOJ, CHCEL BY SOM SA SPYTAť NA DEPRESIU TENTO http://www.hollandandbarrett.com/pages/ … prodid=574 JE DOBRY? KOLKO TOHO MôžEM BRAT DENNE? A TOTO JE PRAšOK? A AKO SA TATO SPIRULINA UžIVA? http://www.hollandandbarrett.com/pages/ … ;prodid=82
Ten st Johns Wort bol povodne z Good and Natural alebo Puritan's pride, co su vsetko spolocnosti patriace pod matersku spolocnost NBTY a pred rokmi boli dobre a obsahovali aj hyperforin, hovi to vyrobca neuvadzal. Ale neviem ci sa nezmenili, lebo dosial nehovoria,. ze obsahuje hyperforin, a bez neho nie je ten ucinok.
Moja zena v prechode brala obcas a dokonca dosial berie pred ocakavanou stresovou situaciou(blaznivy den v robote, velka spolocenska udalost...)3 kapsule(zhruba 1 gram ako odporucam) jednorazove a na nu to po 2 hodinach zaberie a ucinok trva aspon 8 hodin.
Pravidelne branie velmi neodporucam, lebo moze zvysit hladinu serotoninu prilis.A rozhodne nie viac, ako 3 denne, ked to beries pravidelne. Treba to brat asko doplnok, tj pred ocakavanou zvysenou spotrebou serotoninu v stresovych situaciach. Inac ma telo v priemere dost toho serotoninu vyrobit
. Ak nie, tak odporucam brat doplnok 5-HTP, co je polotovar na serotonin a z coho si telo podla potreby ten serotonin vytvori.
Spirulinu-prasok mozes zamiesat do roznych jedal.
Ja si ju davam napr 2 lyzicky do jogurtu, sice to jemne pokazi chut jogurtu, ale da sa to zniest.
A ake mnozstvo toho vitaminu mozem brat?Kedze casto dlho krvacam myslim si ze mam asi aj malo zeleza,alebo aj inych "veci"co odchadzaju s krvou...co by som mala najskor doplnit?Klasicke zelezo mi nerobi dobre na zaludok...je nieco setrnejsie a taktiez ucinne?Mozno to busenie suvisi aj s tym krvacanim...?
Malo mineralov, najma draslika a horcika moze sposobit tiez busenie srdca, krce v nohach a samozrejme ked sa ti poriadne nevstrebava vapnik a horcik, tak sa ti zrejme nevstrebava ani zelezo poriadne Travenie si treba napravit, inac to vedie k hromade problemov. Malo krviniek=malo kyslika, co moze viest tiez k "buseniu" a tlaku na srdci.
Dobry doplnok na zelezo je Easy iron z www. puritan.com kde je nielen zelezo vo forme velmi absorbovatelnej=glycinat, ale aj ine vitaminy potrebne k tvorbe krviniek, najma potrebujes B-6, B-9 a B-12
B-12 sa nam tvori najma v crevach posobenim probiotik, z potravy sa vstrebava strasne malo, zaludocne kyseliny ho totiz znicia. Z doplnkov su ucinne jedine liposomicke formy pod jazyk(sublingual) kde je vstrebavanie cez sliznicu pod jazykom rozno do krvi az vyse 80% ucinne.
ahoj .. chcel by som sa spytať niečo na pleť akne atd... som si objednal toto http://www.hollandandbarrett.com/pages/ … ;prodid=87 kolko toho môžem denne zjesť? a konkretne tento produkt je podla teba dobrý?
To su obycajne susene listy zo zihlavy.
Trochu to na kozu niekomu moze pomoct, ale naozaj silnejsie ucinky maju vytazky z korenov zihlavy, podla moznosti standardizovanne, nie len susene korene. Teda co sa tyka acni a prostaty.
Osobne si davam asi 2 gramovy cajovy balicek do mojho kazdodenneho caju -polske vyrobky, ovela lacnejsie, na precistenie tela
Ale na vytazok z korenov na moju prostatu obcas beriem . Samozrejme je lepsie brat zmesi ako napr tato
http://www.swansonvitamins.com/DB105/ItemDetail?n=0
alebo aspon standardizovany vytazok z korenov http://www.swansonvitamins.com/NWF497/ItemDetail?n=0
Tu mas na nu Slovensky clanok, ber ho trochu z rezervou
http://www.biospotrebitel.sk/clanok/153 … dravia.htm
Naposledy upravil: RNG (2010-12-27 05:04:05)
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.