1 Tému vytvoril nika1914

Téma: únava

Dobrý večer, prosím vás, čo môže byť za zvýšenou únavou? posledné dni večer vždy zaspím ked idem uspať o 20,00 malého syna.predtým sa to nestávalo, trvá to teraz cca 2 týždne. trochu ma to ľaká,lebo predtým som ho uspávala 1,5 hodiny a nezaspala som a teraz odkväcnem aj za pol hodiny.
nebadám na sebe nejaké vírusové ochorenie či tráviace ťažkosti...
chcela by som mať energiu aj večer ako kedysi, dokázala som  si urobiť viac vecí ako za celý deň...
dakujem



2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: únava

Stress sa buduje postupne a jeho dlhodoby nasledok je casto adrenalna unava. Ja to osobne poznam uz dlhe roky. Mozno ti pomoze brat extra jod a selen, inac len adrenalny cortex, tj lyofilizovany/vymrazeny/freeze dried adrenal cortex.



3 Odpoveď zaslal nika1914

Re: únava

Dakujem.a nepomohlo by odburanie stresu tym branim doplnkov na destresovanie?je pravda ze uz asi 2 roky mam zvyseny kortizol.robili mi uz aj dexamethazonovy test a ten bol v poriadku takze je to len stresom.



4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: únava

Destresovat treba dnes  kazdemu, lebo dnesny zivot so sebou prinasa rozne zdroje stresu. A treba si aj zlepsit spankovy cyklus, lebo tieto dva so sebou uzko suvisia.

Naposledy upravil: RNG (2015-11-04 21:26:17)