1 Tému vytvoril janka1507

Téma: dávkovanie St. john's wort

Dobrý deň,

chcela by som Vás poprosiť o radu. Aké dávkovanie by Ste mi odporučili pri tomto konkrétnom doplnmu:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-St-Jo … sules/2079

Chcela by som ho užívať pri stavoch úzkosti, ktoré sa prejavujú najmä znížením fyzickej výkonnosti.

Ďakujem za odpoveď.



2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: dávkovanie St. john's wort

Narazove  3 kapsule, raz za den, ale len v pripade potreby, nie pravidelne.
Mimochodom, to je vyrobok obsahujuci len hypericin a ja tu odporucam aj obsah hyperforinu, co najdes napr vo vyrobku
http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-St- … l&ic=1
kde narazova davka je tiez 3 kapsule, tj obsah zhruba  3 mg hypericinu a 30 mg hyperforinu.



3 Odpoveď zaslal janka1507

Re: dávkovanie St. john's wort

nuž, už to mám objednané...takže som vyhodila peniaze zbytočne?



4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: dávkovanie St. john's wort

Nic nie je zbytocne, len je to menej ucinne