Wild Yam Rott

RNG, odporúčaná dávka Wild Yamu je 5 kapsl. denne. Ale som sa dočítala, že odporúčaš aj 2 x 2 kapsl. denne.Na zlú osteoporózu asi to bude 5 kapsl. denne - 2-1-2, môžem to tak užívať?
A ešte chcem poprosiť, je nejaká náhrada za Wild Yam, ak by náhodou na istý čas nebolo možné objednať?
Ďakujem.

Ďakujem.
RNG, mám 65 kg, pišeš, že sa nedá predavkovať s Wild yamom, ale ja chcem aby som to zbytočne nebrala a aby mi to určite zabralo a vyliečilo mi osteoporozu. Takže koľko odporúčaš, keďže nemám 70 kg ?
Čitala som, že to zaberá len keď budem brať 5 ks denne.

Rng, ďakujem za odpoveď. Ja už mám po menopauze,nemám žiadne problémy s návalmi horučavy, ale mám osteoporózu. Ja práve že chcem sa vyliečiť z osteoporózy a nie proti návalom.A preto som sa pýtala, že či by 200 mg denne - t.j.5 capsl. diosgeninu  malo stacit.
Ďakujem.

Ženy majú v prsníkoch rôzné hrčky či už tukové alebo vodavé ...
Napadlo ma, že pri užívaní 5 tbl. denne Yamu,či nehrozí týmto kadeakým hrčkam nejaké zväčšenie, alebo nejaké zmeny k horšiemu. Pretože nikto nevie, čo tam má a ak náhodou by tam bolo niečo horšie v začiatkoch, neurýchli to Yam?
Ja napríklad som po operácií prsníka, bola som si dať na moju žiadosť vybrať mliečnu žľazu-bola stvrdnutá a aj doktor mi to schválil. Možno som sa tak vyhla rakovine, keďže rakovina postihuje hlavne stvrdnuté mliečné žľazy.Bolo to pred dvoma rokmi. A teraz som sa konečne odhodlala užívať 5 tbl. denne Yam -k vôli osteoporóze, tak ako si mi to poradil.Tak teraz nad tým rozmýšľam, či si nenarobim zle. Čo si o tom myslíš?
Ďakujem.

Ahoj, na stranke iherb som nasla tento yam http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Wi … -Caps/5178
a celkom ma zaujal. Dokonca je tam uvedene aj percento Diosgeninu na 1 tabletu.
Staci, ako tam pisu, 1 tabletka denne? Chcela by som hlavne potlacit predmenstruacny syndrom...

Dakujem za vysvetlenie, uz tomu rozumiem. Skusim to teda nejako poriesit cez swanson.

Ahoj rng,
dnes sa chcem spýtať na yam a dong quai. Beriem 2 týždne wild yam (2x 1 kapsula) a neviem, či na problémy v prechode - dlhšie trvajúci menzes a návaly potenia a horúčav nad ránom - takáto dávka stačí. Mohla by som brať k domu aj Dong Quai? Eventuálne, môj problém je, že sa mi v poslednej dobe veľmi zvýšil počet migrén, čo sa pri menopauze stáva a na migrénu zase beriem lieky s triptanmi a tie sa nemôžu kombinovať s dosť veľa liekmi. Vždy nad ránom sa zobudím, celá spotená a ako by som mala horúčku (mám doslova pocit, že mi vybuchne hlava od akéhosi zmätku - myslím, že je to veľká nerovnováha hormónov). Potom do rána dostanem migrénu. Mávala som bežne tak 5-6 migrén do mesiaca, ale teraz je to každý 2-3 deň, výnimky sú keď mám migrénu raz za 5-10 dní. To už by som od radosti urobila aj žúrku. Takže otázka je, či s triptanmi môžem kombinovať aj yam a dong quai. Alebo radšej iba jedno z toho?
Vopred ďakujem za radu. Ešte pozn. - mám 49 rokov, takže je to zrejme menopauza. Nechcem chemickú hormonálnu liečbu.

Naposledy upravil: DaraB (2013-04-10 19:51:14)

rng, dakujem za radu. Tie migreny byvali a byvaju u mna hlavne pred a po menzesi. A teraz pri tych navaloch horúcav sa to zhorsilo. Vyskusam aj tu mikrovlakninu a probiotika. Inak aj moja masérka, čo k nej chodím kvôli chrbtu, mi hovorí, že mám niečo s tenkým črevom.
Este raz dakujem.
Dara

Chcem sa opýtať, či môžem kombinovať prípravok DHEA od Swanson, keď užívam Wild Yam, Dog Quai a minerály Bone essentials. Problémom je u mňa menopauza (44 r. ) a nechuť na sex.....a samozrejme malé priberanie.
Ďakujem za odpoveď

Ďakujem za odpoveď.....takže táto kombinácia mi neublíži? a tie vitamíny je tiež dobré kúpiť od Swanson??

Obvykle vyrobcovia udavaju dost male davky, zarucene bezpecne, ale lekari, co to pouzivaju udavaju vyssie ucinnejsie davky.
Na wild yam odporucam davku yamu co obsahuje 200 mg Diosgeninu, na Dong Quai 2 az 5 gramov byliny, podla cinskych receptov, na DHEA opatrnejsie, len 50 mg, s hormonami sa prilis cloveki nema zahravat, ale pri poklese vyroby DHEA telom je dobre proti hormonalnemu starnutiu si tento zakladny hormon doplnovat.
Kde kupis zalezi od celkovej ceny a obsahu, ja nakupujem najma zo Swansona, tiez vyrobky firmy NOW z roznych zdrojov, obcas aj vyrobky megafirmy NBTY zo znackami ako Puritan.com, co som drzal kedysi v mojich obchodoch, uz davnejsie zavretycyh, kde som objednaval velkoobchodne znacky Good and Natural z tejto megafirmy. A casto hladam na internete cez google.com, najma ked sa jedna o nove vyrobky, co moje oblubene obchody este  nemaju

OK. Podobne

V tom uverdenom je vsetko, ale v malych mnozstvach. Skus.
Yam v davke 200 mg diosgenuinu denne mam roky  preskusane na mnohych zenach, co mali problemy s menstruaciou, PMS, a v prechode. A pouzivaju ho viacmenej stale, hoci niektore len v polovicnej davke.

OK

Pozri predosle prispevky na nadvahu jej odporucam podstatne znizit prisum cukrov a vyrobkov z bielych muk, najma psenicne, ktore su pre cujrovkarov DM-2 velmi zle.
Odporucam jej aspon raz-dva krat tyzdenne zobrat polievkovu lyzicu lecitinu na precistenie ciev a brat doplnok horcika/magnesium proti tomu nepravidelnemu tepu(arrytmia)

Najleposi je horcik vo forme proteinovych chelatov, ale aj citraty a  maleaty su dobre absorbovatelne.
Inac miesto jednotlivych mineralov odporucam skor zmes na kosti, kde su vsetky v spravnom pomere plus potrebne vitaminy D-3 a K-2, bez ktorych sa mineraly nemozu do kosti absorbovat.
Pozri napr na
http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Str … l&ic=2
zeny maju po prechode casto osteopeniu a neskor osteoporozu , najma ked maju oslabene travenie(prejavuje sa napr castymi palami=nedostatok kyselin v zaludku, a nie naopak, ako tvrdia casto lekari)
Ciste na horcik pozri napr
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High … l&ic=8

Moze to skusit, DHEA je hlavny hormon v tele, ktory je vahove az 90% vsetkych hormonov a z neho si telo podla potreby rozne vyraba. Jeho hladina s vekom poklesava a to ovplyvni celkove chod tela=spomalenie. takze ked chces, vyskusaj par tyzdnov 50 mg denne a uvidis, ako sa mama bude citit.
Inac staty EU mnohe zakazuju dovoz DHEA zo skutocnych  dovodov, ze to konkuruje ich roznym syntetickym hormonom, ale odvovodnuju to samozrejme ako staranie sa, aby ludia neboli niecim skodlivym poskodeni.
Proti DHEA ale nie su ziadne dokazy o skodlivosti, preto v USA nasa FDA to volky-nevolky dovoli predavat ako potravinovy doplnok.
Ja s DHEA nemam osobne skusenost, ale napr yam/Diosgenin  na upravu hormonov poznam z mnohych pripadoch v rodine a hromade znamych. Takze ten odporucam vrele.

Naposledy upravil: RNG (2014-11-30 00:33:30)