doplnky (Stránka 5 z 8)

Nuz 1 gram by ti stacil na cely rok. Cinania davali take davky jednorazove do roka detom s hrvolom a mali dost vysoky uspech s tym. Jod bol vo forme jodidovaneho makoveho oleja. Ale vyssi uspech mali ked dali detom zaroven kazdodenne doplnok selenu.

Ja odporucam 2 az 6 mg jodu denne, najma v elementarnej forme. V kelpe je to forma KJ.
Ked to nedostanes vo forme tinktury alebo lugolu, na transdermalne pouzitie, najdes aj tabletky, kde je toho ovela viac, pozri na znackove
http://www.iherb.com/Optimox-Corporatio … l&ic=6
Su sice 4 x tak drahe ale obsahuju 5 mg elementarneho jodu, co kelp neobsahuje a celkove maju 12.5 mg jodu, takze na obsah jodu su ovela  lacnejsie, ako tie kelpove tabletky. Z toho ti staci brat jedno denne.

Je aj vacsie balenie, kde je cena jednej tablety nizsia.
http://www.iherb.com/Optimox-Corporatio … lets/23904

Alebo 4 x tak silne
http://www.iherb.com/Optimox-Corporatio … l&ic=4
kde ti staci brat len 2 krat do tyzdna.

Vdaka za uvedenie. Tak Lee Swanson sa predsa len odhodlal na vyrobenie silnych iodovych doplnkov. FDA ma iste penu na ustach.

Nuz japonci maju priemer prijmu 13.5 mg denne.
A telo, ktre nema dost jodu musis najprv "nalozit" kym to zacne pracovat.

Osobme ei myslim, ze 2-3 tyzdne ta taka davka nalozi dostatocne , pokilal,nemas problem ako rakovina a podobne, kde skusali s uspechom vacsie davky, a potom ti staci brat jednu kazdy druhy alebo treti den. Samozrejme nezabudaj na selen v davkach 200 az 600 mikrogramov.
Potravinove doplnky spravidla nepotrebuju ziadne pauzy, podobne ako napr pauzy v piti vody by asi boli skodlive, ,dokonca smrtelne po 6 dnoch,  vsakze.
Ale niektore doplnky sa v tele nahromadia, takze daju sa robit pauzy, hoci neviem na co by to sluzilo.

Naposledy upravil: RNG (2015-03-18 23:30:54)

Davka na intenzivne cistenie je 2x6000 mg pancreatinu, cize v tomto pripade je to 2x4 tablety za den.

Uz som toto všetko spravil lenže teraz potrebujem aby sa mi telo prečistilo od tych všetkych toxinov co ta candida urobila...ja uz som ju vynicil hadam...len mi prosimta porad s tym davkovanim tohto enzymu http://www.swansonvitamins.com/swanson- … x-300-tabs Ďakujem

Ahoj RNG, chcel by som Ta poprosit, ak by si si mal vybrat, ktory bor z tychto dvoch by si si vybral? Alebo je to jedno?

http://www.iherb.com/Life-Extension-Bor … l&ic=3
alebo tento
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Boron … l&ic=5

VDAKA.

OK, dakujem

Dobrý deň, dnes som obdržala zásielku z Iherbu, chcem Vás poprosiť či mi môžte napísať dávkovanie k týmto doplnkom a či to všetko môžem brať súčasne (mám niekoľko fibroadenómov v prsníkoch, už som bola aj operovaná, na poslednej kontrole mi zistili ďalší nový vytvorený):
1. Optimox Corporation, Iodoral, 90 Tablets
2. Nature's Way, Wild Yam, Root, 425 mg, 100 Capsules
3. Jarrow Formulas, Jarro-Zymes Plus, 100 Capsules
4. Source Naturals, DIM, (Diindolylmethane), 100 mg, 120 Tablets
5. Now Foods, Digest Ultimate, 120 Veggie Caps
6. Nature's Way, Selenium, 200 mcg, 100 Capsules

Ďakujem pekne!

Milý RNG, pred mesiacom som zacala uzivat b-complex http://www.evitaminy.sk/produkt/162-b-k … r-naturals spolu so zenskymi kvapkami od Gresika http://www.gresik.sk/p/270/zenske, prave v tom case som mala menstruaciu. Cely mesiac som sa citila vynikajuco, pokojne. Ocakavana menstruacia neprisla a namiesto nej mam uz 8dnove spinenie,ktore prislo presne po 28.dnoch. Kvapky aj vitaminy som vysadila. Hovorila som s mojim lekarom a ten by mi chcel spravit hormonalny obraz (inak som v poriadku). Mna vsak napadlo ci na to krvacanie nemoze mat vplyv B-complex. Velmi pekne ti vopred dakujem za odpoved.

Ahoj RNG,

nevieš či sú toto dobré formy vápnika, železa a vit. C? diglycinat vápenatý a fumarat železnaty a vitamin c ako Quali-C ascorbic acid.

Tiež mám otázku na tento produkt, je podla teba vhodný pri dodaní K2 a D3 osobitne? http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Mega … amp;ic=262

vďaka za odpoveď

Rng chcem sa opytat ci je vitamin E rozpustny v tukoch cital so mze ano . a cital som dnes jeden clanok
As reported in our Gym Bag (April 2007), scientific research on heat shock proteins indicates they may boost muscle growth. To increase HSP levels in your muscles, sit in a sauna or soak in a hot tub or hot bath after a hard training session. Ingest 500-1,000 milligrams of vitamin C, 400-800 international units of vitamin E and 200-300 mg of alpha-lipoic acid postworkout to combat the free radicals that can stifle heat shock protein-induced growth.
Preco tu je pisane ze Vitamin E po treningu v obdoby kedy a tuky neprijmaju ? Moze sa tak vitamin e vstrebat ?

+ este ma zaujima , aky je ten najvhodnejsi vitamin E ? Je to D forma alebo DL moze byt DL prirodna ? Posles mi prosim nejaky odkaz na dobry vitamin E nejaku najlepsie a potom menej lepsie formu , ak poznas tak aj nejaky odkaz na slovensku stranku .
A ako funguje vitamin c Ester ? Je v tele dlhsie a lepsie sa aj vstrebava ako normalna kyselina askorbova?

Naposledy upravil: ZlatyStaf. (2015-06-05 11:18:34)

Aha a vies mi aj napisat teda nejake dobre vyrobky vitaminu E nejake tie kvalitnejsie . Najlepsie zo slovenskej stranky alebo na americkej a ja skusim pohladat na slovensku
A je v Newyorku nejaka predajna takato kde zohnam tento dobry vitamin E a aj Pancreatin rozpustny v crevach ?

Naposledy upravil: ZlatyStaf. (2015-06-06 15:01:09)

Podobny pouzivam aj ja, ale priamo zpo Swansonvitamins.com
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -250-sgels

Ked chces extra kvalitu, pozri na
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -120-sgels

1. kazdy den
2.Na precistenie odporucam az 2 x 6000 mg, tj 2 x 4 tie tablety.
Na travenie odporucam entericky nechraneny pancreatin, aj ked tento pomaha ciastocne, najma na travenie tukov v crevach. Hlavne travenie bielkovin/stiepenie sa ale deje v zaludku  kyselinami, proteazou a pepsinom.
3 doplnky sa pouzivaju podla potreby a samozreme nie su ani navykove, ani skodlive.
4 s jedlom alebo tesne po nom.
5.aminokyseliny uz nepotrebuju na absorbciu enzymy. Enzymy a kyseliny potrebujes na rozlozenie bielkovin na aminokyseliny. Bielkoviny samotne su privelke molekuly na absorbciu do tela.

Na stiepenie bielkovin potrebujes vsetky, tj kyseliny pepsin aj proteolyticke enzymy.
Test na kyseliny je napr zobrat pol lyzicky kalinatu s vodou a musi sa ti okamzite zacat grgat, pri dostatku kyselin by sa ti malo vytvorit asi 1/2 litra kyslicnika uhliciteho.

Kalinat je KHCO3. s kyselinami vytvara reakciu
KHCO3 + HCl = KCl + H2CO3.

H2CO3 je kyselina uhlicita=sodova voda, co sa rozpada na vodu a CO2
Tj odpoved je:kalinat neutralizuje kyselinu v zaludku
Na presne meranie mnozstva kyselin v zaludku a  ruchjlosti ich tvorenia po neutralizacii kalinatom alebo sodou bikarbonou  je dnes uz vyse 40 rokov stara metoda Heidelbergovej kapsule
http://www.phcapsule.com/
ktoru ale lekari nechcu vidiet, lebo by ukazala, ze predpisovanie liekov na zastavenie kyselin je  velmi chybne, lebo prebytok kyselin je mytus a pala je z nedostatku kyselin a bez kyselin nie je dobre travenie a neexistuje kyselinova ochranna bariera proti mikrobom na surovych jedlach. Ale lekari, hlavne ti na vrchu,  zrejme nemaju zaujem na tom aby pacienti boli zdravi, ale aby mali co najviac zakaznikov, tak ako kazdy iny priemysel.

Ano.
1.metabolizmus je spalovanie, nie travenie ani absorbcia.
Ked sa ti jedlo dostane zo zaludka do criev rychlo, neznamena, ze sa ti dobre stravilo ani absorbovalo.
Pocit hladu je ina zalezitost, na to su mozgove signaly nasytenia
2.  S tym testom na zaludocne kyseliny nesuhlasim. Palenie nie je zo zaludka, ale z pazeraku. A uzaver medzi zaludkom a pazerakom sa zaviera na signal dostatku kyselin v zaludku.
Samotny zaludok, pokial je zdravy je dobre chraneny proti kyselinam zaludocnym mazom.

Kalinat alebo aj  soda bikarbona , pol lyzicky vo vode  je dobra neutralizacia, ale na neutralny zaludok nesmies jest, inac sa ti tam jedlo bude rozkladat a hnit. Takze alebo pockas 2-3 hodiny, kym, sa ti vytvori dostatok kyselin, a ked nie tak si  zoberies doplnok kyselin s jedlom.

Naposledy upravil: RNG (2015-06-09 15:40:42)

Na zdravy zaludok cakas 2 hodiny, na zaludok , co nevyraba dost kyselin si musis kyseliny aj tak doplnit, tj povedzme po hodine mozes jest, ked si das doplnok kyselin.
Inac hovorime tu len po jednorazovom teste na kyseliny

Samozrejme si mozes doplnit kyseliny, ked si si ich neutralizoval bikarbonatom. tak isto mozes brat aj doplnok enzymov.

Zaludok sa precisti s kazdym dalsim jedlom, ale creva mozu byt plne nanosov prilepenych na stenach, co vycistia mikrovlakniny a enzymy
Na dotravenie zvyskov v zaludku mozes zobrat extra kyselinu a enzymy rozpustne uz v zaludku.

Entericky pokryty pancreatin sa rozpusti az v crevach, tj za predpokladu, ze mas aspon trochu kysly zaludok, pancreatin, co zacne pracvat uz v zaludku a rozkladat s pomocou kyselin a pepsinu bielkoviny uz v zaludku treba brat entericky nepokryty, ako napr tento
http://www.iherb.com/Now-Foods-Pancreat … l&ic=3
Ked sa v zaludku cely nespotrebuje, tak prejde do criev a aj tam cisti, pripadne sa absorbuje aj dokrvi a tak precistuje cele telo.