1 Tému vytvoril Jedinec

Téma: Rada ohladom vyberu doplnkov

Dobry den,

momentalne sa nachadzam v  dost narocnom obdobi, v ktorom vynakladam vela psychickych (priprava na skusky) a fyzickych (pohybove, silove aktivity) sil. Casto namaham oci (praca za PC). Taktiez zazivam  pocity uzkosti,nervozity a vycerpanosti(neurastenia).
Dost som uvazoval nad tymito produktami a chcel by som vediet vas nazor ohladom vhodnosti volby a ich ucinnost na moje problemy a ulahcenie priebehu mojho hektickeho obdobia:

http://www.iherb.com/Enzymedica-Stem-XC … sules/9847 , http://www.iherb.com/New-Chapter-Superc … apsules/84 , Astaxanthin 12 mg, pycnogenol 100 mg, 2000 mg davky ester C denne.

Vopred Vam dakujem



2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Nuz nezvolil si si prave najlacnejsie doplnky, ale chyba mi tam prave vitamin B, co by som ti radil brat ako silny Stress B plus C.
Neurastenia je hlavne nedostatok vitaminov B, tj ziadna choroba, len nedostatok
Astaxanthinu staci aj 4 mg, treba aj ine karotenoidy, a radsej zvys davku vitaminu C na 5 gramov  a pridaj vitamin E, 400 IU.
Na oci je dobry aj vinpocetine, davka 20 mg.
Tu uvadzam vynikajucu silnu zmes karotenoidov, naviac este momentalne zlacnenu, zasob sa
http://www.swansonvitamins.com/Search?k … ntk=Level1

A dolezite je kazdych 4-5 minut upriet zrak na nieco vzdialene, staci par sekund, na regeneraciu/masaz/cvicenie ocnych svalov.

Naposledy upravil: RNG (2012-05-10 16:17:00)



3 Odpoveď zaslal Jedinec

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Vdaka za rady. Mal by som este jednu otazku,ten prvy produkt,tie enzymy co som linkol,ako ich mam uzivat, nalacno hodinu pred jedlom ,alebo s jedlom?pretoze co som zistoval tak taky vitamin D3 obsiahnuty v tomto produkte je rozpustny v tukoch a tiez neviem ako je to s ostatnymi zluceninami a ich rozpustnostou. CHcel by som vediet Vas nazor ohladom sposobu uzivania, popripade, ci ich mozem kombinovat s ostatnymi produktmi naraz,bez toho ,aby sa negovali nejake ich ucinky.

http://www.iherb.com/Enzymedica-Stem-XC … sules/9847

Naposledy upravil: Jedinec (2012-05-10 18:49:14)



4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Uprimne povedane ten produkt enzymatiky by som osobne nebral kvoli enzymom ani vitaminu D-3, to je slaby zdroj enzymov a celkove pridrahy.
D-3 mozes dostat dnes velmi lacno, pozri napr
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Vi … ules/16666
a co sa tyka enzymov, pozri napr na slozenie a hodnoty tohoto, radove silnejsieho
http://www.healthdesigns.com/now-foods- … -120-vcaps
ktory ma az 20  roznych zloziek,    pozri kliknutim na  "supplement facts
Vzajomna reaksia je medzi doplnkami vel i vzacne, ziadny z menovanych neovplyvnuje iny.
Enzymi na cistenie tela sa beru na prazdny zaludok aspon hodinu pred jedlom, enzymi na pomoc traveniu a absorbcie roznych jedal sa beru spolu s jedlami, pripadne aj s extra kyselinou , hlavne pre takych co maju casto palu.



5 Odpoveď zaslal Sisa 24

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Chcem sa spytat na tieto enzymy...ci su dostatocne silne..?
Life Extension, Super Digestive Enzymes, Enhanced, 100 Veggie Caps
Uz dlhsiu dobu sa marne snazim objednat Pancreatin 8x,ale stale je out of stock.Tieto ho obsahuju,len neviem ci je to dostatocne mnozstvo...Vdaka...



6 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Vela zloziek v uvedenom Life extension, ale dost slabe celkove.
Ked nedostanes ten 8 x , pozri na 4 x , ktory je podla popisu sice o tretinu slabsi na kapsulu(2000 mg pancreatinu, nie 3000 ako ma ten Source Naturals) ale je to 250 kapsul tj nakoniec to nie je ovela drahsie a maju ho
http://www.iherb.com/Now-Foods-Pancreat … psules/716



7 Odpoveď zaslal Janka S

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Ahojte, som novacik co sa tyka potr.doplnkov, je tu toho strasne vela a vzhľadom na moje opakujuce sa problémy: obcasne zhorsena crevna a vaginalna flora a herpesy(kamen urazu), by som sa rada opytala co teda? Selen, Zinok, probiotika? Konzumujem jedine kokosovy olej, ale je to asi malo, ze? Poradite please?;)
Mala by som este otazku na doplnok zvany immun age, je to fermentovany produkt z papaye, na imunitu vraj skvele, mam to zo zahranicia, no celkovo o tom viem malo. Stretol si sa s tymto produktom? Dakujem!



8 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Fermentovana papaya nie je ani antimikrobialna a mozno neobsahuje ani enzymy, ked to bolo pri spracovani zahriate.
Na slova "vraj" od vyrobcov nedaj nic, treba sa riadit radami lekarov, co sa s tym zaoberaju a najma tymi, co to nepredavaju zaroven.
Zle travenie moze znicit aj crevnu floru podporenim roznych parazitnych kultur. Dobre travenie je vec dostatku kyselin, enzymov mikrovlaknin a criev obsadenych probiotikami.
Selen, zinok, jod vitaminy C E a D-3 , rybacie/krill oleje, mikrovlakniny a probiotika by mal brat kazdy, lebo ich z potravy nedostaneme dost.
Az budes toto vsetko pravidelne brat, pravcdepodobne ti odide vacsina problemov.

Az ti herpesy aj napriek tomu neodidu, pozri na temu  http://rng.nazory.eu/herpes
ako si zvysovat viralnu imunitu, co radim tiez kazdemu, v dnesnych tichych viralnych epidemiach, ktore si lekari povacsine ani nevsimaju, pokial sa to nejak velmi silne neprejavi.
Pridam tam este dalsie, ako citral, monolaurin, berberine a Sangre de Grado, ktore maju tiez rozne antiviralne ucinky.



9 Odpoveď zaslal Janka S

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Ahoj RNG, vdaka za reakciu. Citam tvoje príspevky, mas svatu trpezlivost odpovedat kazdemu to iste 100 krat:)
Este jedna otazocka, zakladna: vsetky tebou spominane vitamíny a doplnky, ktore odporucas brat denne,  tie ktore sú u nás na SK dostupne v lekarnach teda neodporucas? Su vsetky synteticke? Rozumiem tomu?
Dakujem!



10 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Nuz co mam robit, ked su ludia lenivi si to vyhladat. Man len 2 veci na to, alebo sa na to vykaslat, alebo odpovedat znova a znova.
Aj slovenske lekarne maju obcas zriedkavo aj dobre doplnky, ale celkove lekarne predavaju najma lieky a farmaceuti su skoleni na lieky, na potravinove doplnky su povacsine uplni laici. A preto ich vyber v lekarnach je velmi obmedzeny a spravidla daleko od idealneho. Preto odporuicam radsej uzssi vyber z velmi sirokej ponuky roznych kvalit v zahranici, nie podla znaciek, ale podla skutocnych obsahov.
Teda nejedna sa tu o otazky synteticke/prirodne, hoci vo farmaceutickych vyrobkoch sa casto stretnes so syntetickymi, ktoree ani nie su bioidenticke k prirodnym, v doplnkovom priemysle su na to ovela opatrnejsi, lebo ti musia dodrziavat zakladnu podmienku doplnkov, tj nesmu obsahovat nic skodlive.
Lieky nemusia a spravida nevyhovuju podmienke neskodnosti, lebo kriterium u nich je STATISTICKY viac uzitocnosti ako skodlivosti.
A zialbohu aj vitaminove a mineralove zmesy vyrabane farnaceutmi su podla tychto kriterii, takze aj ked maju prirodne alebo bioidenticke obsahy, casto maju rozne podozrive e-cka pridane, ktore sice dnes su dovolene ako "neskodne", ale zajtra ich ako skodlive odvolaju.



11 Odpoveď zaslal Zorana

  • Zorana
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Dobré ráno!
  Prosím RNG o radu. Nakoľko mám veľmi popraskané žilky na nohách, chcem si objednať z IHERBU nejaký doplnok z hlohu. Prosím Ta, podľa čoho sa mám  orientovať.?  Obsah čoho je tam smerodajný.? Prípadne Ta prosím o link na konkrétny doplnok.
      Dakujem!!!!



12 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Rada ohladom vyberu doplnkov

Hloh nenaprava podstatne popraskane cievky, ale antioxidanty a najma kombinacia vitaminu C s Bioflavonoidmi ano..
Cinnost hlohu je vasodilatacia, mechanizmus ACE, tj rozsirovanie ciev.
Lecitin a lipaza cistia cievky od stvrdnutych tukov a cholesterolov,
vitamin K-2 a D-3 pomaha premiestnit kalciove nanosy do kosti, kam patria zo vsetkeho makkeho vaziva, vcitane mozgu. .
Jeden cas dokonca tlacili krem s obsahom K-2  proti "metlickam". Preto som K-2 pridal aj do mojej prirodnej kozmetiky, tj kremu co si vyrabam na kozu, z jedlych zloziek, v baze kokosoveho oleja s trochu jojoba atd.  Inac K-2 a D-3 beriem aj ustne.
http://www.rng.nazory.eu/prirodna-kozmetika

Naposledy upravil: RNG (2012-12-06 11:50:17)