1 Odpoveď zaslal Maryna

(17 odpovedí, zaslaných do Choroby svalovej a kostrovej sústavy a spojivového tkaniva)

Prosim Vas a konkretne doplnky kt. by som mohla objednat, najlepsie z iherb. Ktore pre mamku a ktore pre mna? Dakujem velmi pekne

Prejsť na fórum: Choroby svalovej a kostrovej sústavy a spojivového tkaniva

2 Tému vytvoril Maryna

(17 odpovedí, zaslaných do Choroby svalovej a kostrovej sústavy a spojivového tkaniva)

Moju mamu pred dvoma rokmi, ako 48rocnu zacal boliet bedrovy klb, a odvtedy na jednu nohu kriva. Pochodila mnohych doktorov a vyjadrili sa, ze ide o vrodenu vadu, ktoru jej uz mali zistit ako malej a prejavila sa az teraz. Teraz je uz druhy rok v poradovniku na operaciu na vymenu bedroveho klbu. Lekari jej taktiez povedali, ze rovnako postihnuta je aj druha noha a je len otazkou casu, kedy sa to prejavi.
Od tej doby berie rozne lieky a vyzivove doplnky na tlmenie bolesti, podporu chrupavky a pod. (pr.Arthrostop, Omega Marine Forte atd), ktore jej aj zaberaju, a tak neciti velku bolest. No kriva samozrejme stale. Okrem toho je dost sportovo zalozena, a kvoli tomuto nemoze vykonavat vacsinu sportovych aktivit.
Chcela by som sa spytat ci existuje aj ina moznost ako operacia, aby sa mohla pohybovat tak ako pred tym, a tiez co robit aby sa jej aspon ten druhy klb tiez coskoro neozval, ci sa da tomu nejako predist.
Moja druha otazka sa tyka mna, kedze jej povedali ze ide o vrodenu chybu, mam obavu, ze podobny problem mozem mat aj ja, jej dcera. Mam 25rokov a obcas pri cviceni pocitujem zasekavanie jedneho bedroveho klbu. Aku prevenciu by ste mi poradili? Nejake potravinove doplnky? Mam este sancu tomu predist?
Vdaka za odpoved

Prejsť na fórum: Choroby svalovej a kostrovej sústavy a spojivového tkaniva

3 Odpoveď zaslal Maryna

(53 odpovedí, zaslaných do Ťarchavosť, pôrod a popôrodie)

CHcela by som sa este opytat. BEriem ten vitamin D3. Ale teraz mi napadlo ze D je rozpustny v tukoch. NEmala by som pri jeho uzivani sucasne uzivat aj nejaky olej, aby sa mi ten D vitamin vstrebal?

Prejsť na fórum: Ťarchavosť, pôrod a popôrodie

4 Odpoveď zaslal Maryna

(53 odpovedí, zaslaných do Ťarchavosť, pôrod a popôrodie)

Dakujem za vase rady. Vami odporucane pripravky som si uz objednala.
Chcela by som si este zaobstarat lecitin, ktory mi odporucate ze podporuje tok mlieka. Na stranke na ktoru ste ma odkazali som nasla tento lecitin: http://www.vemica.eu/eshop/lecitiny/soj … n-v-prasku
Zarazilo ma vsak ze v upozorneniach pisu: nevhodne pre dojčiace ženy. Ide tu o sojovy lecitin. Neviem aky je v tom rozdiel medzi sojovym lecitinom a lecitinom? Skusala som aj googlit a nasla som nejake iformacie o nevhodnosti sojoveho lecitinu pocas dojcenia, hlbsie som to vsak neskumala (ani tam toho vela vysvetleneho nebolo).
Mohli by ste mi preto poradit lecitin, ktory je vhodny (a prospesny) pocas kojenia? Nejaky konkretny produkt.

Co sa tyka vitaminu D3, objednala som si vami odporucany pripravok. Myslite, ze ked ho budem brat, dieta bude dostavat dostatok vitaminu D? Nemusim mu teda kvapkat Vigantol?
A aky je vas nazor na podavanie Vigantolu dojcatam? Je to potrebne a opodstatnene? Pripadne, ako to funguje v inych krajinach (napr. u vas, v USA), aj tam sa podavaju nejake taketo kvapky dojcatam?

Zo zelezom mate pravdu, mam zle travenie, takze to moze suvisiet. No vsak hladina zeleza u mna klesla pod uroven normalu az v obdobi tehotenstva, predtym som mala zelezo v norme. Pisete, ze na zle travenie treba doplnit kyseliny. Co sa pod tym predstavuje? Aky konkretny doplnok?
Dakujem

Prejsť na fórum: Ťarchavosť, pôrod a popôrodie

5 Tému vytvoril Maryna

(53 odpovedí, zaslaných do Ťarchavosť, pôrod a popôrodie)

Som mesiac po porode, mam prve dieta a kojim. Chcem dietatu zabezpecit dostatok zivin z mojho mlieka, ale obavam sa ze moja strava na to nestaci. Pripadne ze z mojho tela budu odchadzat dolezite vitaminy a mineraly na ukor dietata (kazenie zubov, rednutie kosti, vypadavanie vlasov, horsi stav pleti apod.).
Chcela by som preto brat potravinove doplnky. U nas dostupne multivitaminove komplexy su vsak primarne pre tehotne zeny (s dodatkom ze aj pre kojace). Ale ja si nemyslim ze kojace zeny potrebuju rovnake spektrum zivin ako tehotne. Zaujali ma dva druhy doplnkov:
1. Pregnium od firmy Walmark: (ktory je ale tiez primarne pre obdobie tehotenstva). Obsahuje: DHA (kyselina dokozahexaenová)     200,0 mg ,    Kyselina listová     400,0 µg ,    Horčík     150,0 mg ,    Jód     150,0 μg.
Pre mna ako kojacu su teda z tohto produktu dolezite len dve vyzivove latky: DHA a Jod.
2. Lactavit - ktory ale na Slovensku nie je dostupny, iba v Cechach. Jeho zlozenie: Vápník, draslík, fosfor, hořčík, zinek, mangan, železo, Lactobacillus acidophilus.
Potom som sa este docitala aj o produkte Laktavit - multivitaminy pre dojciace zeny. Tvrdia: složení dle výživových doporučení WHO, FAO
O nom sa vsak samotny distributor produktu Lactavit vyjadruje: Jeho složení je však jiné a právě s ohledem na své složení není s výrobkem Lactavit srovnatelný.


Rada by som si zaobstarala nejaky multivitaminovy komplex pre dojciace zeny, ale neviem o ziadnom takom tu na Slovensku dostupnom. Preto sa chcem opytat ci by ste mi vedeli poradit nejaky produkt zo stranky iherb.com (Pretoze objednavka odtial je pre mna dokonca jednoduchsia ako objednanie z Ciech).
Pripadne sa chcem poradit s vami a opytat sa na vas nazor ci je vhodnejsie uzivat komplex viacerych vitaminov a mineralov (a aky je Vas nazor na mnou uvedene produkty) alebo len konkretne urcite mineraly a vitaminy jednotlivo.

Kedze zatial som si nezohnala ziadny multi doplnok, uzivam pripravok Omega3 - 1000mg rybieho oleja - s obsahom EPA  a DHA kyselin. Mne ide najma o tie DHA kyseliny. Uzivam  2 kapsuly denne (120mg DHA x 2).

Chcela by som dalej urcite brat jod - neviem ale aky konkretny doplnok?,
zelezo - v tehotenstve som zacala mat silnu anemiu - brala som pripravok Aktiferin - mozem s nim pokracovat aj pocas dojcenia?

Vitamin D - dietatu mam kazdy den pocas kojenia dat dve kvapky pripravku Vigantol. Existuje aj moznost ze by som mu tie kvapky davat nemusela? Ze by napr. vitamin D cerpal odo mna, alebo nejaky iny zodroj tohto vitaminu pre nho.

Poradite mi nejake pripravky, najlepsie z iherb, pripadne co by ste mi este odporucili? (Uzitocne pre mna, uzitocne pre dieta, alebo aj na podporu laktacie).

Dakujem za rady

Prejsť na fórum: Ťarchavosť, pôrod a popôrodie