Ďakujem veľmi pekne za rady.
Tak to zhrniem:
Enzýmy:
1/http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Zymes-Plus-100-Capsules/257#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=jarro-zymes&rc=2&sr=null&ic=1
2/http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Digestive-Enzymes-All-Vegetarian-90-Veggie-Caps/12
Ktoré z týchto dvoch si mám teda na tie moje problémyvybrať? Tie, ktoré sú určené na trávenie zeleniny a strukovín alebo radšej už to balenie, ktoré obsahuje všetky druhy enzýmov?
Ak som teda správne pochopila, moje nadúvanie, zastavené vetry, bolesti v podbrušku, znížená motilita čriev vznikajú v dôsledku nedostatku enzýmov? Doplňaním enzýmov sa tieto problémy odstránia?
Čo sa týka probiotík tak radšej asi zainvestujem do týchto- dúfam, že sa môžu brať pri intolerancii laktózy.
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … l&ic=4
A čo sa týka mlieka, tak to som z jedálnička ako také vylúčila. V rakúsku predávajú celú radu výrobkov bez laktózy,takže ak dostanem na niečo chuť tak zbehnem tam a riešim to takto:-)
Ďakujem ešte raz za rady:-)