Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Príspevky od Margarete
Stránky 1
RNG,prosim Ťa, pomôž mi. Bola som v spánkovom laboratoriu kde ma napojili na hadičky a celu noc ma monitorovali. Správa od doktora prišla, že mi odporučajú konzultovať so špecialistami na psychosomaticku liečbu nespavosti k vôli problemom s prerušovaným spánkom.
Čo by si mi odporučal užívať? Sleep mám, ten mi nepomáha. Musím užívať pravidelne lieky na spanie, inak by som nezaspala.
Ďakujem.
Zabudla som Ti napísať, že melatonin mi nechýba, toho mám - povedal doktor.
RNG,prosim Ťa, pomôž mi. Bola som v spánkovom laboratoriu kde ma napojili na hadičky a celu noc ma monitorovali. Správa od doktora prišla, že mi odporučajú konzultovať so špecialistami na psychosomaticku liečbu nespavosti k vôli problemom s prerušovaným spánkom.
Čo by si mi odporučal užívať? Sleep mám, ten mi nepomáha. Musím užívať pravidelne lieky na spanie, inak by som nezaspala.
Ďakujem.
RNG ďakujem za odpoveď, napadlo ma, že či by mi nepomohol aj Wild Yam. Čo ty na to?
RNG prosim Ťa, už som Ti písala, že mám problém zo zaspavaním, musim si dať lieky na spanie, inak by som celu noc nespala.Ak by išlo v mojom prípade o toto:
Epozóda depresie je spojená s nedostatkom serotinu alebo noradrenalinu na nervových zakončeniach/synapsiach/ v mozgu. V nadobličkách dochádza k zvýšenej sekrecii hormonu kortizolu. Mozog by mal reagovať na zvýšenú hladinu kortizolu ukončením stresovej reakcie, táto spätná väzba však nefunguje. Telo sa nadmerne vyčerpava.Antidepresiva postupne pomahaju obnoviť biologicku rovnováhu v mozgu, čo je sledované normalizáciou sekrécie kortizolu.
...pomôže mi Sleep Blend ?
A ešte niečo, je to pravda, že nespavosť je depresia?
Chcem sa vyhnuť antidepresivam.
ďakujem.
Ešte sa chcem spytať ako dlho sa môže melatonin užívať. Na krabičke je napísané, že konzultujte s lekárom, ak ho uživate viac ako 4 týždne.Takže iba 4 týždne?
Ďakujem.
Ďakujem za odpoveď.
RNG, začala som brať pred spaním Persen, Benosen,Ajurvedské kafe Valeriana, ale toto je nič pre mňa to je slabé.Teraz berem Melotonin keď idem spať. Napríklad aj včera som si ho vzala a aj som zaspala, ale ja dostanem nejaký signál do hlavy, nie je to nervový tik, niečo čo ani neviem pomenovať a zobudi ma to a už potom nespim. A zakaždým keď zaspávam tak dostanem ten signál a ma to prebudí. Takže melotonin je asi slabý, ale ho musim brať , predpisala mi to doktorka.Ja si myslím, či ten signal nie je z krčnej chrbtici, takže ja nepotrebujem niečo proti stresu a ani žiadne psycho...ale niečo silnejšie aby som sa nezobudila na ten signál a aby som spala.Musím ísť na CT hlavy, ale to potrvá, je tam dlhá čakacia doba.A myslím, že sa problém vyrieši, ale dovtedy sa nechcem napchávať liekmi ktoré mi predpisala doktorka ako napr. Frontin, alebo Stilnox - ja to nepotrebujem. A preto sa chcem s Tebou poradiť, či by nebol pre mňa vhodný: GABA(500 mg) alebo Picamilon(300 mg),
alebo: Sleep Blend.
Prosim Ťa, ktorý z týchto troch doplnkov je pre mňa najvhodnejší a môžu sa užívať spolu aj s Melatoninom?
Ďakujem.
RNG, prosim o pomoc. Písala som Ti už, že mám problémy so zaspávaním. Mne nepomáhajú žiadné čaje z byliniek, ani lieky na prírodnej báze. Alkoholické pivo mi pomôže, ale to nechcem piť, k vôli alkoholu, tak som si kupila nealko pivo a to mi nepomáha.Ty si mi poradil Now Foods, Sleep, Botanical Sleep Blend, 90 Veggie Caps - pomáha to na zaspávanie? Mysliš, že mi to pomôže, keď mi byliny nepomáhaju?
Ja som sa dočítala, že ľudia trpia nespavosťou nielen zo psych. dôvodov, ale aj ľudia trpiaci na krčnú chrbticu. A ja som pravdepodobne tento prípad, mám problémy s ňou. Čo si ty mysliš o tom, naozaj môže byť to aj tento dôvod? Ak to mám z krčnej chrbtice, čo by si mi poradil? Ďakujem za odpoveď.
RNG, ja sa ospravedlňujem, ale chcem to presne vedieť čo mám užívať. Ja som Ti to nevysvetlila presne. Môj problém je ten, že nemôžem zaspať. Chce sa mi strašne spať a keď zhasnem svetlo a ľahnem si do postele, tak zrazu nemôžem zaspať a bola by som aj do rána hore, čo sa mi aj stalo. Musím si pomôcť napr. dám si pivo a hneď spim. A spim ako zarezana do rána. Lenže ja nechcem stále piť pivo. Chcem aby som normálne zaspavala. Dnes som si kupila nealkoholické pivo, tak uvidím. Zajtra idem aj k doktorke, som zvedava čo mi povie a čo mi predpíše.Ja si myslim, že mi chýba serotonin. Prosim Ťa, čo mám užívať?
Ďakujem a prepáč, že mám stále otázky.
RNG, prepáč, ale mohol by si mi napísať presne ktorý 5-HTP si mám kúpiť. Potrebujem to na spánok - nemôžem zaspať, nie na depresie a je ich viac a neviem krorý je vhodný spánok.
Ďakujem.
RNG, prosim Ťa, čo je lepšie užívať 5-HTP, alebo L-Tryptofan?
Mám problém so spánkom, nemôžem zaspať.
Ja užívam na osteoporozu všetko mpžné napr: Bone Stenght, Omega3, D3,Spirulina,Yam. Môžem do toho užívať buď 5-HTP, alebo L-Tryptofan.
Ďakujem za vzácne informácie.
RNG, teraz si ma riadne doplietol. To ja mám ako vedieť, že mám zlú absorbciu?
Ja mám potravu s dostatkom zelenin a mám dobre travenie.Takže vôbec nepotrebujem doplnky na kosti? D3 - potrebujem, to mi je jasné.
A ani Wild yam nepotrebujem? Lebo všade pišeš, že na zabudovanie do kosti je potrebný.Mám po prechode.Doktorka mi chce pichnuť Prolia,tak som si myslela, že to ešte radšej skúsim z Wild yamom.Rozhodnem sa po Tvojej odpovedi za ktorú ďakujem.
RNG,objednala som si Bone strength. Poradil si mi, že keď mi robia minerály na noc zle, mám ich brať ráno, ale ja ich mám užívať 2x2tbl. - takže aj večer.Takže neviem ako to mám užívať.
Bone strength obsahuje aj K2. V štyroch tabletkach denne obsahujú ho v takom veľkom množstve, že by som mala užívať nattokinazu ? Ja denne dosť pijem čistu vodu, takže si myslím, že si dosť riedim krv. Čo ty na to?
Ďakujem za odpoveď.
RNG, mám problém so spánkom. Musím to vysvetliť. Začalo to tak, že som mala podozrenie na zvýšenú štitnú žľazu.Doktor mi zakazal jesť morske ryby. Lieky som nebrala a nakoniec sa mi to upravilo, takže som v poriadku.
Začala som zle spávať, ale tak , že som do rána nezažmurila oči.
Doktorka mi predpisala Melatonin, ktorý mi vôbec nezabral a bola som celú noc hore.Na internete som sa dočítala, že to môže byť nedostatok serotoninu. A tak som si dala losos a banany a ja som celú nos spala.
Ja potrebujem brať na osteoporozu calcium a minerály, ale je tu problém.Na osteoporozu som brala dva roky Calcium. Neviem čo sa stalo, ale od určitého času, keď vezmem večer do ust Calcium tak celú noc nespím. Musela som to vysadiť a teraz neviem čo mám robiť.
A tak rozmýšľam,vyhybala som sa rybam,dlho som brala Calcium,zrazu mi nerobi dobre-mám problém so spánkom.Ale zaujímavé, že nespím iba vtedy, keď si večer vezmem calcium.
Čo sa v mojom mozgu asi odohráva, ak vieš, poraď mi, prosim Ťa.
Ďakujem.
Pán RNG,
chcem sa Vám poďakovať za čas ktorý strávite pri odpísovaní odpovedí a za vedomosti o ktoré sa s nami delite. Prajem Vám veľa zdravia , šťastia a pohody.
Ďakujem.
RNG chcela by som poprosiť o Váš názor na HERBALIFE - to su vyživové doplnky z USA. Mám ich doma a je mi ľúto ich vyhodiť a kupovať iné. Sú to kalciové tabletky s pridavkom vitaminu D a mineralných látok. Sú kvalitné, maju všetko čo žena pri osteoporoze potrebuje?
Chcela by som sa spýtať, či nemáte obchod s výživovými doplnkami v Rakusku - od SWANSON, Iherb.
Ďakujem.
Dobrý deň,
rada by som vedela Váš názor na vyživový doplnok MUMIO.
Ďakujem.
Milý RNG, poprosila by som o radu. Bola som u endokrinologa - ako záver napisal: Eutyreoza, bez strumy, mierne znižené TSH.
Nedal mi žiadné lieky, ale mala som prisť o 3 mesiace. Povedal mi,že mám veľa hormónov v krvi.
O 3 mesiace napisal do papierov na záver: Subklinická hypertyreoza, bez strumy. TSH - 0,39 mU , fT3 6,26 a mám prísť znova o 3 mesiace ak sa nebudem dobre citiť tak aj skôr.
Pán RNG, dočitala som sa o YAMe, nepomohlo by mi to znížiť tu hladinu hormonov v krvi?
Pán RNG, prosím Vás o radu, dočítala som sa z Vaších odpovedí, že je dobre keď má žena osteoporozu okrem ineho užívať aj B-komplex. V lekárni mi dali na výber buť slabší a užívať 3x denne, alebo silnejší a užívať 1x denne. Poraďte mi prosím, ktorý je vhodnejší a ako dlho sa môže tento B-komplex užívať.
A ešte jedná otázka, známa mi povedala, že ona si dala Calcium pichnuť jednorazovo a má pol roka pokoj, že vraj je to lepšie, nezaťažuje tak žalúdok a ide to rovno do krvi. Aký máte Vy na to názor, naraz toľko Calcia v krvi? Je to zdravšie?
Ďakujem.
Stránky 1
Otázky pre RNG, » Príspevky od Margarete