RNG, ďakujem.. Takže teraz sa už len naučiť oponovať lekárom smile Pre laika je však ťažké posúdiť kedy ti hovoria pravdu a kedy len strieľajú naslepo. Takže idem sa s tým nejako popasovať. Vďaka za všetkých, ktorým radíš!

RNG, ďakujem veľmi pekne za odpoveď. Poradcu ako ty, by som potrebovala mať stále on-line smile Ešte by som mala jednu otázku - pred časom mi bol diagnostikovaný syndróm polycystických vaječníkov, tak som si kúpila prípravok Inofolic (inositol + kyselina listová), ale ešte som ho neužívala. Mal by tento prípravok znižovať hladinu homocysteínu a mohla by som ho užívať spolu s policosanolom aj lecitínom súčasne? Ten lecitín si radil v inom príspevku užívať ako suchý čistý granulát.. Aj keď sú to všetko potravinové doplnky neviem či môžem brať všetko. S tým spránkom máš pravdu, chodím spať neskoro a spím max. 5 hodín denne, ale v strese nie som (alebo si to možno len nahováram..). A ešte k tým beta blokátorom - lekárka mi ho odmieta vysadiť, vraj mám vysoký pulz a ACE inhibítory by mi srdce vraj rozhodne "neutiahli". Raz som si svojvoľne znížila ich dávku na polovicu, ale mala som silné búšenie srdca a zvýšený tlak.. Takže ak je na rozšírenie ciev hloh, čo by si odporúčal na zníženie tepovej frekvencie? Možno sa pýtam tak chaoticky a nelogicky, ale nejako musím začať rozumieť svojmu telu a tvoje odpovede mi dávajú zmysel.. Tak ešte raz vďaka.

Dobrý deň,
chcela by som Vás poprosiť o radu pri kombinácii potravinových doplnkov. Už dva dni čítam všetky príspevky a nejako som sa z toho množstva informácii zacyklila smile Pred 8 rokmi mi bola diagnostikovaná hypertenzia, od začiatku užívam ACE inhibítory + beta-blokátory. Odvtedy sa mi však začali odchyľovať od normy viaceré parametre – cholesterol, triglyceridy, glukóza, hemoglobín. Dopracovala som sa k metabolickému syndrómu a keďže odmietam užívať statíny, príp. lieky na DM a riziko komplikácii sa zvyšuje, rozhodla som sa tvrdo zakročiť..
Posledné výsledky: erytrocyty 5,6, hemoglobín 159, hematokrit 0,49 (= hustá krv, polyglobúlia?), glukóza 6,50 (prediabetes?), cholesterol 5,72, HDL 1,01, LDL 4,07, triglyceridy 3,0. Okrem liekov na vysoký TK, užívam aj Mobivenal kvôli chronickej vénovej chorobe DK (poctivo však nosím aj kompresné pančuchy) a Duphaston, pretože sa mi v tele nevytvára progesterón (na rozdiel od estrogénu). Tlak však mám aj napriek liečbe okolo 150/100.
Ktoré prípravky (samozrejme okrem úpravy stravy a zvýšenia pohybovej aktivity) by som mala užívať? Policosanol, lecitín, vitamín C, vit. B6, 9, 12 + kys. listovú, L-carnitín, gymnenu sylvestri, škoricu, chilli, cesnak, citrón, čaj Matcha (alebo Gurmar) .. ktoré prípravky a v akom množstve? Bolo by ideálne zriediť krv, znížiť cholesterol a cukor – ale ako?
Chcela som byť stručná, no nevyšlo smile) Veľmi pekne ďakujem za radu, nerada by som tieto doplnky prekombinovala, ja sama sa v nich nevyznám a diskusia s lekármi je zbytočná..