aky by mal byt vysledok tohto dodržiavania?
po akom čase tobude viditelne,da sa to takto povedat?

dakujem pekne!
niekde som cital ze by som mal praveze pit vela vela vody...
skusim pit po 3 hodinach....v malych davkach?alebo vo väčších??
po akom case je tento ,,trik" účinný(cca),po akom čase je to viditelne?viete mi povedať?
a teda ako sa daju chybajuce kyseliny doplnit?

dakujem za radu...
ale mohli by ste mi to v konkretnych prikladoch vysvetlit?
co to znamena ze malo kyselin?comu by som sa mal vyhybat?akym jedlam?napojom?
tedy podla vas je chyba len v stravovaní?a spôsobe stravovania?
dakujem

Zdravim,

mam 21 rokov a narastlo mi brucho,ktore som take velke nemal..je to asi 2 roky dozadu!skusam brusaky to nepomaha.no viditelne to je asi tuk(alebo roztiahnuty zaludok?,kazdopadne je to neprijemne)...lebo tie svaly,ktore citim napr.aj pri cviceni su pod tym tukom.priznam sa ze sa malo pohybujem,lebo moj zivotny styl je zamerany na minimum pohybu.a tiez aj problem s jedlom.na obed sa zvyknem riadne najesť a rano alebo vecer uz velmi vela nejem...po najedeny sa citim nafuknuty...snazim sa teda jest viac krat denne ale po malych davkach.je to spravne?co by ste mi poradili?tiez to iste ako kolegyne v prvej správe?som chudy a nevypada to pekne ked mam vacsie brucho..a ked aj pijem vela vody niekedy som aj z toho nafuknuty..neviem ci su to len take prvotne signaly,a nemal by som ju pit castejšie...

dakujem za radu!!