Chcel by som sa ešte spýtať, aké sú potraviny s ktorým by sa dala pokryť odporúčaná denná dávka lecitínu? Na internete som našiel že najväčší obsah maju sója, vajcia, arašídy a podobne, ale nenašiel som koľko toho obsahujú. Napr. arašídy chrúmem veľmi rád. A neexistuje lecitinová masť? Lokálne dávkovanie by predsa len bolo účinnejšie nie?

Laura, ako to dopadlo s tymi bielimi bodkami na perach?