Ja pouzivam tento bezne,
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -250-sgels
ale ked chces ovela lepsi, pozri na
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -120-sgels
Ja ho obcas "sviatocne" beriem, najma ked dostanem privela slnka na horach a jemne sa spalim.

v com je tam rozdiel ? ten drahy neni GMO lebo ja sa do toho stale nerozumiem je tam napisane na tom lacnejsom ze je to natural , tak si myslim ze aj to je non gmo ale v komente jeden pisal ine tak nwm . kedze so mcital dost o GMO tak sa tomu chcem vyhybat

Samozrejme mozes kombinovat rozne doplnky, ale tekutu formu vitaminu E  by siom nebral, ked je plno aj lacnejsich kapsul, prirodnyc zmesi vitaminu E na trhu.
Neviem ci sa ti podari jod ochutit, ale pokus sa.

ktory vitamin E by si mi doporucil kapsulovy ?

DL -alpha je synteticka  farmaceuticka a dost malo ucinna forma toccoferolov, ktoru samozrejme sdnes neodporucam. Ale nie je GMO.
Do mojich kremov pouzivam tento vitamin E
http://www.swansonvitamins.com/now-food … -oz-liquid
obsahuje D-alpha toccoferol ale nie synteticky Dl-alpha ani produkt z GMO manipulovanej soji.

da sa to dat aj do vody a tak vipit ? dajme tomu
Vitamin e 6 kvapiek ,
Jod 4 kvapki
vitamin C na ochutenie a takto to vypit ?

Neviem, kde vidis u Swansona pri vitamine E ze je z GMO modifikovanych zdrojov?

Wish this product was from non-GMO source. I decided to use the liquid form of Vit E that Swanson sells instead. Unfortunately that only has dl-alpha form in it and not mixed tocopherols. "

Koment pod produktom

OK, este tam spomina velmi dobre absorbovatelnu formu vitaminu C, "Lypo-spheric vitamin C", neviem presne co to je, mozno sa to dava pod jazyk a tak sa to vlastne cez sliznicu absorbuje priamo do krvneho obehu. Je aj nieco o tom aj na fore spomenute, toto by malo byt ono: http://rng.jecool.net/viewtopic.php?id=1994

Prirodny vitamin E mas napriklad tento: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E- … 0&ic=1 alebo vacsie balenie: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E- … 0&ic=2
potom tento: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … Size=SW151 alebo vacsie balenie: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -250-sgels

Na obsah su vsetky rovnake v jednej tobolke je 400 IU vitaminu E, t.j. davkovanie 1 tobolka denne.

nema to bohvie ake ohlasi ten prvy produkt tei prve dva horne komenty ze je to geneticky modifikovane atd . vidim ze aj ten swanson je GMO , je nejaky aj non GMO ?

Prirodny vitamin E mas napriklad tento: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E- … 0&ic=1 alebo vacsie balenie: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E- … 0&ic=2
potom tento: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … Size=SW151 alebo vacsie balenie: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -250-sgels

Na obsah su vsetky rovnake v jednej tobolke je 400 IU vitaminu E, t.j. davkovanie 1 tobolka denne.

Naturalny (prirodny) vitamin E nesie oznacenie D-alpha tocopherol, umely synteticky ma oznacenie DL-alpha tocopherol.
Ale kedze nie su len alpha tokoferoly, ale aj beta, gamma, delta, tak je lepsie brat zmes tokoferolov (mixed tocopherols), pretoze kazdy z nich ma rozne blahodarne ucinnky na nas organizmus.
Podobne to plati aj pre tokotrienoly, ale na rozdiel od tokoferolov maju az 50-krat vyssiu antioxidacnu ucinnost, ale samozrejme tie su uz drahsie.
Vitamin E ma antioxidacne ucinnky a antioxidanty bojuju proti volnym radikalom.

Vitamin C vo forme kyseliny askorbovej ma tu nevyhodu, ze aby si si udrzal vyssie davky v krvi musis ich doplnovat castejsie, pretoze sa v tele zdrzi len 1/2 hodiny a vyssie davky by mohli okyslit creva a tak byt ta mohlo prehanat. V tom clanku spominaju nejaku "buffered formu", ak som dobre pochopil, tak je to v nejakom ochrannom obale a tak je to setrnejsie a nesposobnuje hnacky.
Ale na trhu je aj vitamin C vo forme Esteru C v neutralanej forme, t.j. nekyslej a ten ma vacsiu molekulu, cize sa v tele zdrzi az 5-krat viac.

Super a kde sa da kupit vitamin E co obsahuje ten MIX

Vitamin C vo forme kyseliny askorbovej ma tu nevyhodu, ze aby si si udrzal vyssie davky v krvi musis ich doplnovat castejsie, pretoze sa v tele zdrzi len 1/2 hodiny a vyssie davky by mohli okyslit creva a tak byt ta mohlo prehanat. V tom clanku spominaju nejaku "buffered formu", ak som dobre pochopil, tak je to v nejakom ochrannom obale a tak je to setrnejsie a nesposobnuje hnacky.
Ale na trhu je aj vitamin C vo forme Esteru C v neutralanej forme, t.j. nekyslej a ten ma vacsiu molekulu, cize sa v tele zdrzi az 5-krat viac.

a potom este pasaz o vitamine C hned podtym vies mi ju tiez prelozit a vysvetlit aka forma je lepsie absorbovana ? kyselina askorbova to teda neni co . Dakujem