No skor som to myslel tak, aby som nebol len na chlebe a sunke, nieco na spestrenie, ze normalne obed, ktory si objednam, ale ako bonus, ak stojim v kolonach napriklad, ze si dam do seba nieco.. preto som rozmyslal nad arasidmi napriklad, ktore maju vela kalorii, priapdne nejake ovocie.
Keby mam kazdy den (alebo 5zo7 napr, obrazne povedane v priemere), 5 mandariniek, 2banany, 1 jbalko, tak to je zle?
Problem je, ze ked chcem pribrat, potrebujem asi 3000kcal denne, co je SIALENE vela.. Ale inak nepriberiem asi
Preto som aj zalozil tuto temu, ci existuju take "foolproof" alebo inak povedane, bezstarostne potraviny, ktore sa daju jest prakticky v "neobmedzenom" mnozstve a pridaju mi na vahe.. (jasne ze nie svaloch, lebo na to teba trening, ale niekde zacat musim)
Bohuzial pri 13 hodinovom vytazeni praca+cestovanie nie je prakticky mozne aby clovek doma aj varil, preto si musim objedanvat jedlo, co je samo o sebe predrazene asi 3 nasobne minimalne, v porovnani s tym co ma clovek doma..
Ale o com je potom zivot, ked clovek ma 3 hodiny volneho casu a musi varit?
Inak, ako je mozne ze ten chlieb vydrzi az tyzden? mam skusenosti, ze chlieb, ktory mal byt bezlepkovy, kde som dal len muku, vodu, drozdie, cukor a sol po lyzicke, tak po 24hodinach uz nie je chutny..