Otázky pre RNG, - Kokosový a palmový olej (RNG):

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (RNG) — Wed, 09 Dec 2015 17:14:20 +0000

ie je tuk ako tuk. Stredne dlhe retazce, ako kokosak sa vstrebavaju aj na vyrobu energie v tele, nie len tepla. A nepotrebuje to zlc na stravenie.

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (RNG) — Wed, 09 Dec 2015 17:11:47 +0000

Nie je tuk ako tuk. Stredne dlhe retazce, ako kokosak sa vstrebavaju aj na vyrobu energie v tele, nie len tepla. A nepotrebuje to zlc na stravenie.

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Wed, 09 Dec 2015 13:14:14 +0000

Trixter napísal(a):

ZlatyStaf. napísal(a):
No ten enzym sa doplnat bohuzial neda
No som sportovec takze je dila prijmat energiu z cukrov alebo z tukov a tuky su premna zdravsie ak ich telo prijme, cukor teda sacharidy si myslim ze maju zapricinu vela chorob
A ako sa citis z pohladu energie po tukoch, je to lepsie nez po sacharidoch?

neviem este len s nimi zacinam , ale uz som raz na nich bol lenze v tedy som sacharidy vysadil uplne co bola hlupost teraz si ich necham trosku kedze ich potrebujem .

ide len oto ze sa po tukoch citim unaveny a to zistujem ze preco , teraz prve dni

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (Trixter) — Wed, 09 Dec 2015 12:48:47 +0000

ZlatyStaf. napísal(a):

No ten enzym sa doplnat bohuzial neda
No som sportovec takze je dila prijmat energiu z cukrov alebo z tukov a tuky su premna zdravsie ak ich telo prijme, cukor teda sacharidy si myslim ze maju zapricinu vela chorob

A ako sa citis z pohladu energie po tukoch, je to lepsie nez po sacharidoch?

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Wed, 09 Dec 2015 10:31:02 +0000

Trixter napísal(a):

ZlatyStaf. napísal(a):
Zlcove kamene nemam , mam Gilbertov syndrom je to vrodene chyba mi enzym na "stiebenie" bilirubinu ktory sa nachadza v zlci , takze cim viacej tukov jem tym viacej zlce sa vyluci a tym viacej je v nej bilirubinu a tym viacej sa mi ho nenastiepi
Sylimarin berem aj som ho uz vela krat bral .
Ok, tak potom len doplnat ten enzym a bude to fajn, alebo aj trochu obmedzit tuky, lebo naco to silit, nie?

No ten enzym sa doplnat bohuzial neda
No som sportovec takze je dila prijmat energiu z cukrov alebo z tukov a tuky su premna zdravsie ak ich telo prijme, cukor teda sacharidy si myslim ze maju zapricinu vela chorob

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (Trixter) — Wed, 09 Dec 2015 09:40:16 +0000

ZlatyStaf. napísal(a):

Zlcove kamene nemam , mam Gilbertov syndrom je to vrodene chyba mi enzym na "stiebenie" bilirubinu ktory sa nachadza v zlci , takze cim viacej tukov jem tym viacej zlce sa vyluci a tym viacej je v nej bilirubinu a tym viacej sa mi ho nenastiepi
Sylimarin berem aj som ho uz vela krat bral .

Ok, tak potom len doplnat ten enzym a bude to fajn, alebo aj trochu obmedzit tuky, lebo naco to silit, nie?

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Wed, 09 Dec 2015 09:01:03 +0000

Trixter napísal(a):

ZlatyStaf. napísal(a):
RNG napísal(a):
.Oci nezltnu z tukov, ale zo zlci.
No ale automaticky viacej tukov = viacej vylucenej zlce
Ale zlknutie oci znamena, ze sa zlc dostava tam kde nema, da sa predpokladat, ze v ociach by nemala byt Byva to prejav zablokovanych zlcovych ciest, co je dost nebezpecny stav, takze riesenie by, podla mna bolo cistit zlcove cesty, pripadne ist aj na vysetrenie, zistit kde to mas upchate zlcovymi kamenmi.

Zlcove kamene nemam , mam Gilbertov syndrom je to vrodene chyba mi enzym na "stiebenie" bilirubinu ktory sa nachadza v zlci , takze cim viacej tukov jem tym viacej zlce sa vyluci a tym viacej je v nej bilirubinu a tym viacej sa mi ho nenastiepi
Sylimarin berem aj som ho uz vela krat bral .

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (Trixter) — Wed, 09 Dec 2015 08:34:30 +0000

ZlatyStaf. napísal(a):

RNG napísal(a):
.Oci nezltnu z tukov, ale zo zlci.
No ale automaticky viacej tukov = viacej vylucenej zlce

Ale zlknutie oci znamena, ze sa zlc dostava tam kde nema, da sa predpokladat, ze v ociach by nemala byt Byva to prejav zablokovanych zlcovych ciest, co je dost nebezpecny stav, takze riesenie by, podla mna bolo cistit zlcove cesty, pripadne ist aj na vysetrenie, zistit kde to mas upchate zlcovymi kamenmi.

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Wed, 09 Dec 2015 08:09:16 +0000

RNG napísal(a):

.Oci nezltnu z tukov, ale zo zlci.

No ale automaticky viacej tukov = viacej vylucenej zlce

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (RNG) — Tue, 08 Dec 2015 22:19:28 +0000

.Oci nezltnu z tukov, ale zo zlci.

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Tue, 08 Dec 2015 14:32:59 +0000

RNG napísal(a):

Presne tak. Kokosak sa vie absorbovat aj cez kozu

Super tak urciteho zaradim vo vecsom mnozstve kedze mi zltnu oci z vela tukov .
A aj s inym jedlom sa kokosak absorbuje v zlaudku napr ked si ho dam s masom . alebo zemiakmi .

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (RNG) — Tue, 08 Dec 2015 11:43:47 +0000

Presne tak. Kokosak sa vie absorbovat aj cez kozu

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Mon, 07 Dec 2015 19:28:05 +0000

RNG , MCT tuky z kokosoveho oleja sa absorbuju uz v zaludku som cital takze MCT nepotrebuje zlc na travenie , vraj je to rychli zroj energie ako glukoza , je to tak ?

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (RNG) — Mon, 26 Oct 2015 19:53:58 +0000

Mozes ju drzat na teplote nizsej, nez 150 stupnv, aby ti olej nedymil

Re: Kokosový a palmový olej (RNG):

null@example.com (ZlatyStaf.) — Mon, 26 Oct 2015 09:02:39 +0000

RNG napísal(a):

Ked nepresiahnes dymny bod pri peceni, tak sa neprepali.
Co sa tyka olivoveho oleja, ma rozny dymny bod podla spracovania. Rafinovany, tj cisteny parou znesie znacne teploty
https://en.wikipedia.org/wiki/Smoke_point
Vajce sa zacina zrazat od teploty 90 stupnov celzia, tj nie je ziadny dovod na prepalenie olivoveho, oleja pri peceni vajec.

ale panvica ma viacej ako 90stupnov nie ? ved to ma podla mna aj 150+ .